株洲妈妈之家株洲 湖南

我和宝宝玩过的游戏，大都是从各类育儿书上学来的。因为载载妈问起，就整理了一下，列在这里，也供有小宝宝的妈妈们参考。

坐飞机：让宝宝俯卧在大人的一只手臂上，大人的前臂托着宝宝的腹部和前胸，宝宝的双腿放在大人手臂的两侧，大人的另一只手拉着宝宝靠近大人一侧的手。然后伴随着音乐轻轻摇动宝宝，或者带着宝宝转圈。在这个游戏中，宝宝会努力抬起头来，背部和颈部的股肉得到了训练。同时，这个游戏的还能刺激前庭系统，锻炼宝宝的平衡能力。两三个月的宝宝就可以开始玩这个游戏了，可以让爸爸带宝宝玩，因为爸爸的手臂力量比较大，可以托得久一点。

悬吊：让宝宝抓住大人的手指把自己的身体悬吊起来。这是杜曼介绍的体能训练之一。这个游戏如果从宝宝出生就开始玩，效果会非常好。因为新生儿有抓握反射，当他的手心碰到一个东西时就会牢牢抓住不放。当宝宝两手抓住大人的手指，大人就可以慢慢地把宝宝提起来，直至悬空。如果感觉到宝宝要松手了，就轻轻地把宝宝放回去。翔翔是五六个月时开始玩这个游戏的，先开始是让他抓着我的手指从仰卧变为坐姿，然后再慢慢提高，变成站姿，等他适应得差不多了，再逐步让他的两脚悬空。这样可以锻炼宝宝的手臂肌肉，让宝宝成为一个小力士。（补充说明：有的妈妈可能认为这个游戏比较危险，但是我在实践中感觉到并没有那么可怕，只要做好必要的防护，循序渐进地进行就没有问题。可以由爸爸悬吊，妈妈在旁边防护，如果宝宝想要松手，或者露出了害怕的神情，就把他轻轻放回去。多尝试几次，宝宝的力量和胆量都会逐步增加，直到能把自己完全悬吊起来。不过，体重比较重的宝贝玩这个游戏就会稍稍吃力一点，需要的训练时间也更长。）

藏猫猫：这可是小宝宝百玩不厌的经典游戏哦，而且可以随着宝宝的成长变换出很多花样来。对比较小的宝宝，可以先用毛巾盖住宝宝的脸，让宝宝学会自己扯开：然后大人用毛巾盖住自己的脸，让宝宝来扯大人脸上的毛巾。也可以让爸爸竖抱着宝宝，妈妈躲在爸爸身后，爸爸问：“宝宝，妈妈在哪里？”这时候妈妈从爸爸的肩膀一侧探出头来，一边说：“妈妈在这里！”宝宝一看到妈妈就会特别兴奋。等宝宝会爬会走了，大人可以躲到屋子的某个角落里，让宝宝来找。这个游戏主要是让宝宝认识物体的恒常性，让宝宝知道一件东西或者一个人离开了自己的视线，并不意味着就消失了。这对于宝宝的心理发育很有好处。

骑马马：让宝宝坐在大人的一条大腿上，大人的双手扶住宝宝腋下，然后将大腿往上抬，并用手辅助宝宝依腿的升降忽高忽低，像骑马一样。刚开始的时候动作要慢，当宝宝适应了之后，可以稍稍加快一点速度。可以让宝宝背对大人和面对大人轮着来玩。这个游戏也是训练宝宝平衡能力的，同时还可以增强宝宝头部和颈部的自我控制能力。

除了这几个游戏之外，还可以和宝宝玩顶牛牛（额头碰额头）、虫虫飞（手指对手指）等等，不需要什么特别的道具，随时随地都可以进行。爸爸妈妈赶快行动起来，和宝宝一起玩游戏吧！