现在又很多家长在孩子成长过程中都会遇到一些比较头疼的事，比如孩子不爱锻炼，家长们对此就很着急，不知道该如何劝说孩子，好好锻炼身体，才不会容易生病，身体才会更加健壮。但是我们也要理解孩子，孩子小，就喜欢玩，锻炼不是游戏，而是有一定要求的。所以孩子不喜欢锻炼。因此在锻炼的初期，要把游戏寓于锻炼之中，逐渐培养孩子锻炼的兴趣。这样，养成习惯之后，锻炼变成孩子自觉的活动，也就能坚持下去了。至于锻炼的要求，也只能在锻炼的过程中逐渐达到，不能“一步登天”。另外，只要孩子坚持锻炼，就要及时表扬。
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