楼主吉百丽 2012-11-20 17:10:17 引用
无论如何，你已经按照你的想法影响了你的伴侣和他的行动，而且，你可以用你自己的想法重新创造他。你的思想很强大，你可以创造一个魔鬼，也可以创造一个朋友。建立理想关系的关键不在你的行为，而在你的态度。
1．爱的想法。每天花10分钟的时间用积极的态度欣赏你先前的伴侣。把焦点集中在他美好的一面。例如：
（名字），我看到了你美好的东西。我把你当做一个完整的好人来看待，我承认你有优点。感谢你给我生活带来的礼物。我感谢你给了我（列举几样礼物）。我希望你一切都好。我希望你幸福、成功。我希望你的愿望都能实现。我尊重你，并为你祝福。
接下来尽可能多进行一些积极的心灵对话。可能你会被消极的思想或情感分了神，但不要灰心。当你意识到自己离开了爱的照耀的时候，就尽快回到原来的轨道上。
如果你真诚地实践了这种方法，你将发现自己有了下面几个重要的收获：(1)你会觉得自己很了不起；(2)你对你们关系的态度会大大改变；(3)你会发现自己对对方的行为有了积极的改变；(4)奇迹将发生。
2．积极的创造想象。放松下来，排除一切干扰，放一支自己喜欢听的曲子，深呼吸，让自己尽情地遐想。在你心灵的舞台上，创作一部展现你们理想关系的开心的电影。想象你们在一个温馨的环境中亲切地交谈。想象你们的各种交往，比如在某个社交场合碰面，或者共同照顾孩子。想象这些接触会给你带来很多收获。想象你们都心平气和，互相支持，和谐相处。想象下去，直到心情轻松下来，态度积极起来。
不要为了引诱他回到你的生活中或迫使他远离你的生活而进行这种创造的想象。你的目的不是要控制他的行为，而是要把你的思想和感情提高到平静、和谐而不是矛盾、冲突的水平。
3．定理。定理是你潜意识里所做的一个肯定的判断。潜意识里储存着我们的信念，这些信念创造了我们的经历，所以我们必须在改变外部行动之前对我们的潜意识施加影响。痛苦是自暴自弃的思想引起的，大多是我们的潜意识中产生的。想压住消极的思想是没有用的，你压制的越厉害，它们反抗的越厉害。但你可以用更强大的信念来取代它。意识的功能就好比一个磁盘，你写在上面的程序决定你输出的数据。如果有了故障或病毒，你必须重新复制。
