楼主天客33693 2012-11-12 15:37:13 引用
“但我无论如何也说不出‘我爱你’之类的话，我没那种感觉，我不能撒谎。”你坦言。交流的真正目的不是虚伪地说一句“我爱你”，而是让你最后表明你的态度。如果你就是要表明一种消极的情感，那你可以这样去做。如果你只想保持沉默，那你也可以。但如果你想治愈心灵的创伤，你就应该去寻找达到目的的方法。
说“我爱你”并不一定意味着男女之间那种狭隘的情事，并不等于说“我想跟你睡觉”或“我想跟你和好”。爱有各种各样，很多爱跟男女之爱没有关系。说“我爱你”说明你感激并尊重他这个人，并为他祝福。如果你能真诚地向你先前的配偶说出这句话，你就是在给自己的心灵松绑，你就奠定了建立未来良好关系的基础。
沃纳?厄哈德做了这样一个实验：他让相互认识的一群人围成一个圈，并逐个请他们到中间来。每个人都要说出自己对中间这个人的一种感情。开始，他们说的都是消极的感情，比如“我不喜欢你那些幽默的笑话”，或“我不喜欢你总是那么早就下班，而我还在那里埋头苦干”。人们一个个坐到中间来，直到他们说出了所有的心里话。
这个实验一直继续下去，直到每个人的表达越来越积极，最后他们终于说出了“我爱你”。当这些人发泄了所有的不满之后，剩下的就是爱了。
我们所有的交往都是传达和接受爱的坦途。
在青少年朋友参加的一次讨论会上，我问：“你们生活中有没有这样一个人，你想对他说‘我爱你’，但因为害怕而没有说？”
很多孩子举起了手。
“我给你们每人一个机会表达你们的感情。”我对他们说，“我给你们每人5分钟的时间，用我的电话卡给某一个人打个电话，告诉他们‘我爱你’，这是你第一次说或很久没有说过的话。”
十来个孩子急切地表示同意。他们一个个走进电话间，进行他们重要的对话。过了一会儿，他们又回来了，都说有了一次美好的经历。
