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让孩子拥有一个好睡眠

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楼主莉莉马莲 2012-11-10 11:12:04 引用

llnowbaobei2008

    观察那些把孩子培养得非常优秀的,家庭,就会发现大多数的爸爸都是积极地参与到子女教育当中的。即使妈妈一个人整天把孩子抱在怀里教这个教那个,也不如爸爸教得效果好。
     1、自觉整理玩具的游戏 玩了一天的玩具,晚上需要整理时,下了班后能赶得上与孩子一起吃晚饭时,能做的一种简单游戏。划分好区域后,比一比谁把玩具整理得更整齐。有助于培养孩子自觉地整理物品、打理自己的习惯。
     2、睡觉前简单地冲个澡 睡眠好,比吃10服补药更有利于孩子的健康。在睡觉的时候孩子的身体内都会分泌一些有利于身体发育的成长激素,所以充分的睡眠对孩子非常重要的。睡前冲澡既有助于孩子的血液循环,也会让孩子拥有一个好心情,自己会更主动地想钻进被窝里去。在绐孩子冲澡时,父亲轻轻地给孩子揉一揉肩膀和搓一搓后背,效果会更好。
     3、给孩子唱催眠曲 当孩子舒服地钻进被窝后,爸爸可以躺在孩子身边,用轻柔的声音给孩子唱催眠曲。这是让孩子熟睡的最好的办法。而且还可以让骇子体会到爸爸的体温,更有利于扩展与孩子的共感带。给孩子读一些能使其进入美丽梦乡的书也是很好的。很快你就会看到孩子含着笑进入甜蜜的梦乡。

沙发吧吧哺!! 2013-03-18 20:08:24 引用

suiymoqju0

    好睡眠真的很重要。

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