妈妈瑜伽苑 

    俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”又说：“早起半个工”。这些都说明春天和早晨的重要，必须要抓紧。
    历史上有祖逖为了北伐而“闻鸡起舞”的故事，它已成为流传千古的美谈，鼓舞着人们奋发图强，自强不息。
    当今也有许多著名学者，继承和发扬了我们民族这一光荣传统。
    当年的鲁迅上小学时，就在课桌上刻一“早”字，鞭策自己珍惜晨光，早早读书。
    历史学家陈垣先生，也是勤奋学习，刻苦著述的。他每天早晨4点钟准时起床写文章，一直写到六七点钟，稍事休息后，继续大干。天天如此。
    著名学者张舜徽也是每天早晨5点就起床，洗漱和整理书案后，就开始写作。他写出了《说文解字注约》、《中国文献学》等等许多著作。
    目录学家姚名达给自己定了一个《教书、著书、待人守则九条》，其中有：“（一）自早4时到6时，利用电灯，切实著书，绝对不得浪费；（二）早6时登山，须成习惯，临睡跑步，尤宜实行。”
    作家、法国《莫里哀全集》译者李健吾，即使到了76岁高龄，仍然保持历来的写作习惯，每日早起必先写作，下笔则近千言，不可一日空白，然后才做其他事情。
    法学家张友渔学春蚕“三眠三起”，有时早晨2点钟就起床写作。
    陈景润也常常凌晨二三点钟就起床，学外语，钻研数学。
    从古时候祖逖的闻鸡起舞，到当今许多科学家、学者的早起勤奋钻研、刻苦著述，这些事迹都是勤奋者最美妙的“晨曲”，激励我们奋发努力，不断做出自己的贡献来。
    珍惜您早晨的时光吧，奏出您最美妙的晨曲！年轻的朋友们，你们是早晨初升的太阳。