我爱中医 

    咳嗽是许多家庭经常出现的病症，家中宝宝在季节交替或天气突变时也易出现咳嗽的症状。下面就为大家介绍几个民间简单有效的咳嗽食疗方。咳嗽不一定需要打针吃药，吃吃喝喝就可以好喽。
    一、猪肉萝卜粳米粥
    【原 料】猪肉末60克，新鲜萝卜60克，粳米1 00克，葱花、油各少许，食盐适量。
     【制 法】将炒锅置火上，放人油，油热后放人葱花煸出香味，放入肉末炒熟备用。将粳米淘洗净，与洗净切碎的萝卜一同放人锅内，倒人适量清水，置武火上煮，水沸后，改温火继续煮至米开花汤稠时，放人熟肉末、精盐稍炖即成。
     【功 效】化痰止咳，消食导滞，止消渴。
     【主 治】咳嗽，胸闷不适，兼腹胀，消化不良。
     【用 法】空腹食之。
    二、雪梨百合冰糖汤
     【原 料】新鲜雪梨1个，百合1 5克，冰糖适量。
     【制 法】将雪梨洗净切小块后放入锅中，百合洗净后也放入锅中，加水煮沸后放入入冰糖适量。再炖1小时即成。
     【功 效】润肺止咳。
     【主 治】心肺阴虚所致的干咳、痰少，咽干口燥，心烦失眠。肺结核阴虚。
     【用 法】取汁频饮。
    三、雪梨银耳汤
     【原 料】雪梨1个，银耳1 0克，川贝母3克，冰糖适量。
     【制 法】将雪梨洗净切小块，银耳、川贝母洗净，共入锅中加水煮沸，人冰糖适量，煮熟即成。
     【功 效】润肺止咳。
     【主 治】久咳不愈，痰滞不利，阴虚有热等证。
     【用 法】取汁频饮。
     【注 意】服药期忌食辛燥厚腻食物及饮浓茶、咖啡等。