生活小窍门 

    要想保持头发的健康，最重要的就是掌握正确的洗发方法。下面，就介绍一些不伤发的洗发方法，以及这些方法不伤发的原因。
     洗头发时最应该注意的就是不要让覆盖在头发周围的鱼鳞状组织剥落。头发被水弄湿后，毛鳞片会立即变得容易拉伸。所以洗发时要注意以下几点：①揉搓出充足的泡沫。②洗发时尽量不要拉拽头皮。③使用不易让毛鳞片竖起的洗发香波。④给受损的头发补充湿润成分《护发精华素等）。
     首先就是要把洗发香波揉搓出泡沫，有了大量平滑的泡沫，就能缓和头发与头发、头发和手指之间的摩擦，减少对头皮的拉扯。但使用过多的洗发香波不仅是一种浪费，还要花费较多的时间去冲洗。使用洗发香波的时候，尽量需要避免那种没有泡沫的恶劣状态。
     接下来比较重要的就是不要拉扯头皮。洗发时，手指的动作是穿过头发从发根向发梢滑动，不要用手掌夹住头发相互摩擦。头发之间产生摩擦，毛鳞片就容易掉落。梳理头发的时候也不要给头皮加施强力。
     还需要注意的就是洗发香波的种类。大多数的洗发香波是中性～弱酸性的。这样有助于减少毛鳞片竖起。头发的蛋白质不论是偏向碱性还是酸性，内部都会被离子化，而变得容易吸收水分。吸收水分后，头发会膨胀，毛鳞芹就会竖起。头发中的蛋白质最难被离子化的状态就是弱酸条件，那时候毛鳞片竖起的幅度最小。在比弱酸偏碱或是偏酸的条件下，毛鳞片竖起的情况会更严重。
     使用中性洗发香波的时候，毛鳞片竖起的情况较少，不过一旦变为弱碱性毛鳞片就会大量地竖起。因为肥皂香波属于弱碱性，所以与弱酸性、中性的洗发香波比起来，使用肥皂香波更容易使毛鳞片竖起。为了保护头皮，最好选用弱酸性或是中性的洗发香波。用肥皂香波洗头发的时候，一定要注意别给头发施加摩擦力。
     一旦头发受损，内部的保湿成分就会流失，大量毛鳞片随之脱落，所以，在给头发内部补充保湿成分的同时，还要用油将头发表面覆盖保护起来。受损发质、干燥发质用的护发精华素就具有补充这些保湿成分的作用。长出的头发是很难从体内补充进营养成分的。即使摄取了营养丰富的食品，受损的头发也很难恢复原状，所以有必要从外部给头发补充湿润剂。
     如果人的营养状态不好，新生头发的发质也不会好。关注自己的健康对头发也是很重要的。洗发时，用指腹给头皮做按摩，用完洗发香波后仔细冲洗，这样可以保持头皮的清洁。