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楼主阿蒙宝贝 2012-11-03 11:10:42 引用
1、桂圆美容方 取芡实、莲子各30克，薏米50克和适量的桂圆肉、蜂蜜，加水熬煮l小时左右食用，每一个疗程服用1次，大约连服3~5个疗程后，．即可显出消除皱纹，皮肤白嫩之疗效。
2、果仁美容方 取适量花生仁、杏仁、松仁、核桃仁炒熟后，捣碎拌匀（可放少许白糖）装瓶，每日早晚各服30克，长期坚持服用，有助于皮肤润泽，减少皱纹早现，使头发变得乌溜光滑。
3、核桃美容方 取核桃肉、桂圆肉、黑芝麻（炒熟）各150克，红枣（去核）、黄酒各500克，阿胶、冰糖各250克。将核桃肉、红枣、桂圆内、黑芝麻碾成细末拌匀，再将阿胶浸入黄酒中（大约浸泡l5～19天左右），与酒一起隔水蒸，使阿胶完全溶化，然后加入核桃、枣、桂圆、芝麻、冰糖再蒸，至冰糖溶化为止，放入瓶中封严。每日取1~2匙，用开水冲服，长期食用对人体有补肾养血之效，且对皮肤有润泽美容功效，延缓衰老。
4、鸭肉海带美容方 将200克鸭肉与100克海带（洗净切丝）共炖服，不仅可清热利湿、减肥、美容，而且对缺碘或摄碘不足引起的甲状腺肿、儿童智力发育迟缓有很好的防治效果。
5、绿豆海带减肥方 将绿豆与海带各l00克混合煮熟吃，每日l剂，有减肥作用。
