我爱中医 

    西药固然很方便，但是中医师博大精深，而且许多中药的副作用很小，所以日常生活中我们必须要了解几味养生药草，以备不时之需。比如想要养心安神，润肠通便就要记住柏子仁了。
     柏子仁，别名：柏实、柏子、柏仁、侧柏子。
     来源：柏科植物侧柏的干燥成熟种仁。
     性味归经：甘，平。归心、肾、大肠经。
     《本草纲目》记载柏子仁：“养心气，润肾燥，安魂定魄，益智宁神；烧沥，泽头发，治疥癣。”
    传统功用：
     养心安神：用于心阴不足、心血亏虚、心神失养之失目民多梦、惊悸怔忡以及体虚多汗等。常配伍补气养血药。
     润肠通便：用于阴血虚少、肠燥便秘等。
    用量用法：
     可煎服，3～9克。药材性状 种仁长卵圆形至长椭圆形，长4～7毫米，直径1.5～3毫米。新鲜品淡黄色或黄白色，久置则颜色变深而呈黄棕色，显油性，外包膜质内种皮，顶端略光，呈三棱形，有深褐色的小点，基部钝圆，颜色较浅。断面乳白色至黄白色，胚乳较发达，子叶2枚或更多，富油性。气微香，味淡。
    药理作用： 催眠。
    注意事项：便溏及痰多者慎用。
    应用指南：
     1.治疗面色萎黄：柏子仁15克，粳米100克，蜂蜜25克，水600～800毫升。将柏子仁去尽皮壳，捣烂，粳米淘净，一起放入锅中，加水大火煮沸，再用小火熬至汤浓米烂即成。每日1～2次，趁温热时服食。粥中以柏子仁少佐蜂蜜，润肤泽面效果更好。
     2.治疗失眠：柏子仁、党参、远志、龙眼肉、茯苓、大枣、当归、五味子各适量，水煎服。
     3.治疗老年人虚性便秘：柏子仁、火麻仁、松子仁各等份，共研细末，熔白蜡丸如梧桐子大。以少黄丹汤送服20～30丸，饭前服。
     4.治疗脱发：柏子仁、当归各500克。共研细末、炼制蜜丸。每曰3次，每次饭后服6～9克。