右脑教育 

    欣赏音乐，是现代家庭高雅、健康的文娱活动。音乐是表达人们思想感情、反映现时生活的艺术。音乐对人的情绪有明显的感染力。比如，威武雄壮的交响乐能振奋人心，激励向上，悦耳动听的轻音乐则给人们以美的享受，愉快的乐曲可使人心旷神怡。冬季室外活动机会减少，闷在家中的时间多，人体生物钟的紊乱使得褪黑素分泌增多，导致情绪抑郁、坐卧不宁、手足无措、疲乏无力、睡眠不深甚至失眠等症，此时最宜以音乐进行微调。冬季经常欣赏音响不超过80分贝的优美音乐，对人体产生的是美妙的艺术感染力，有益于养生健身。可在繁重的工作之余，多选择一些高雅、清新、轻松、流畅的乐曲，以缓解紧张情绪，消除身心疲劳。而高强度的音乐则不宜常听，有时为了发泄心中不满，偶一为之听听摇滚音乐也无不可。每次听音乐时间以半小时左右为宜。
    1．音乐使人志畅情舒
    现代科学研究表明，人的情绪受大脑和脑干网状结构的调节和影响。音乐能直接影响大脑边缘叶和脑干的网状结构，从而影响人的精神活动及植物神经功能，影响人的生理和心理活动，产生积极作用。一般来说，使人产生积极情绪的音乐对人体健康产生有益的作用。相反，使人产生消极情绪的音乐，将对人体身心活动产生失衡作用。
    2．音乐使人长寿
    老人经常欣赏音乐，易产生乐观愉快的情绪，缓解精神紧张，消除精神疲劳，提高脑力劳动的效率和耐力。常听自己喜欢的音乐还能调节神经平衡，驱散忧郁，祛除烦恼。培养对音乐的爱好，除能丰富自己的生活内容外，还能改善脑部血液循环，使精神处于欢愉、轻松的美好境界，故经常欣赏音乐对祛病、抗衰、增寿大有益处。听音乐可以延缓衰老过程，对19世纪末以来世界著名音乐家的寿命进行统计，发现音乐指挥与大部分弦乐器演奏家的寿命都高于普通人平均寿命，音乐对许多老年病症具有良好的治疗作用。健康的老年人经常听听青年时期喜欢的音乐，能引起愉快的回忆，使心理上感到自己还年轻，多听好音乐，能起到延年益寿的功效。
    3．调节体内平衡
    音乐可以对人的生理及心理产生重要影响。美好的音乐能调节人的情绪，陶冶人的性格，有益于身心健康。美好悦耳的音乐对人们的神经系统是一种良性的刺激，对于从事烦琐体力劳动和紧张的脑力劳动者来说，在休息时听听音乐要比单纯地躺着休息更能消除疲劳。健康、优美、轻松的音乐能促使人体的内分泌增加，一些激素、酶和乙酰胆碱的生成量也可比原来增加．这对调节体内平衡起着积极作用。
    4．音乐治病
    中医古代根据五行相生相克规律，运用宫、商、角、徵、羽五音，针对不同病证，按不同音调、音量、节奏、旋律等，对人体有关的脏腑作用不同而产生喜、怒、悲、恐、惊等情志，创造了五音疗法。孔子（公元前551N公元前479年）在齐国听了周王的演奏，美妙的乐曲给他留下了深刻的印象，在那以后，孔子三个月内竟不知肉味，这虽然有点夸张，但人在和谐的气氛影响下，从心里产生美好感情，与外界环境是完全吻合的。《史记?乐书》中指出：“音乐者，所以动荡血脉，通疏精神，而和正心也。”《礼记?乐记》中指出：“故乐而伦清，耳目聪明，血气和平。
    5．音乐可以促进婴幼儿的脑细胞发育
    美国有人曾对婴幼儿播放巴赫、贝多芬、勃拉姆斯的乐曲，并由促进婴儿教育学会进行观察对比，证明听音乐的婴幼儿心理紧张减少，体重增长快。在良好的音乐教育和音乐环境中，对幼儿的身心健康将产生良好的作用。青少年处在大脑与身体迅速发育时期，音乐对于青少年智力的发展能起促进作用，通过国内外的一些实验证明，多听音乐可以发展右脑的记忆功能，可以把某些已经遗忘的经验与知识重新回忆起来。值得注意的是当前我们学校教育中大多数重视数理的抽象思维，而忽视艺术的形象思维，使左右脑功能发展不平衡，如果多听音乐，将有利于左、右脑的互相协调与促进作用。一些音乐老师在教学中发现，在轻松愉快的音乐背景下，学生的记忆能力提高。对比观测也说明，在音乐背景下记忆单词的数量会增加。
    6．音乐的负面影响
    过多的摇滚乐和迪斯科音乐会引起急性感音性耳聋。患急性感音性耳聋的人，一般起病较急，大多数人在听音乐后即刻发生，绝大多数人在听音乐2小时内发生。急性感音耳聋的症状除自觉耳聋外，还有耳鸣和眩晕。摇滚音乐的音量大、节奏狂热，对人的心肌和血管自然节律的平衡有破坏作用，可导致心脏功能日益减弱，并且降低人体抗病能力，容易感染其他疾病。即使要听摇滚音乐和迪斯科音乐，也要降低音量，同时睡眠要充足，避免过于劳累。研究表明，紧张强烈的音乐会使大于12赫的非正常13脑波增多，并使α波减少，使人进入一种兴奋、激动的状态。一些节奏疯狂、旋律紊乱、音调怪诞或曲调沉闷的音乐，易使人血压无常、心跳加快、情绪烦躁或郁闷憋气，甚至头痛失眠、食欲减退、听力下降、记忆力衰退、意志消沉甚至诱发精神失常。