育儿交流会馆  

    身体素质是衡量孩子们体质状况的一个重要标志。它不仅决定于孩子们肌肉的解剖、生理特征与生物化学成分，而且也决定于肌肉工作时的能量供给，各组织的物质代谢，内脏器官的配合，以及神经系统的调节能力。就孩子们来说，他们的身体素质的发展是不平衡的，各项素质都有“敏感发展期”，有早有迟。如果我们能在孩子各个“敏感发展期”科学地发展有关素质，效果就很明显。
    身体素质发展计划一般可包括三个方面：身体素质测定，主要评价孩子们的素质现状，一般的素质开发性训练，主要针对身体素质发展正常的孩子；专门的补救计划，专为那些身体发育不良的孩子赶上正常水平而进行的训练。
    合理地安排孩子们身体素质练习，会使孩子们的机体产生适应性的变化，达到增强体质的目的。从婴儿~7岁这段时间看，随着年龄的增加，身体素质练习也越来越显得重要。在早期，素质练习一般都在游戏中进行。到6~7岁时期，应专门安排一些素质练习，来提高专门素质和对薄弱部位进行补救性训练。
    练习可根据难易程度分成低、中、高三级，参照孩子们的能力，提供适合的练习。