女人心事 江苏

    冬季的袜与鞋一样，具有保暖防寒的性能。在寒冷的冬季里，腿部跟身体的其他部位一样，需要靠穿着来保暖，而现在袜子的品种越来越多，可供选择的袜类又多得不胜枚举，如袜套能使脚踝到小腿部感到舒适，而且也很时髦；厚丝袜与轻便的羊毛装或花格子装搭配穿着，效果非常的不错；要是再与绑鞋带式或钮扣式的平底鞋一起穿着，看起来就更迷人了。另外，还可以根据衣服或手套的颜色、样式，选择适当的袜类来搭配；年轻人不妨试试穿着颜色成强烈对比的长羊毛袜。
    棉袜保暖性能好，也养脚保护皮肤，但用锦纶做的袜子不太好。还有一种纯羊毛做的袜子，保暖性能好。老年人气血衰弱，在冬至以后，可选穿纯棉袜穿在里，再穿羊毛袜在外，这样，就可以保暖了。脚经常负重走路，又被禁锢在鞋内的狭小空间，而脚掌是全身汗腺最丰富的部位之一，即使皮肤其他部位的汗腺分泌全部停止，脚掌的汗腺仍分泌不止，与一般的皮肤表面相比，其出汗量可高出数倍。有汗脚的入冬天应穿透气性较好的棉线袜、羊毛绒袜或毛线袜。与汗脚相反，冬季常干裂脚的人，应选用透气性和吸湿性较差的尼龙袜，并穿用皮棉鞋。有人怕冬天脚冻伤，总是穿很厚的毛线袜，甚至穿两双袜，这样把鞋内起隔热作用的空气挤走了、保暖性反而下降，更容易冻脚。
    各种材料制成的袜子易受细菌污染，繁殖的程度依次为涤纶、尼龙、腈纶、羊毛、棉纱和蚕丝。涤纶和尼龙制的袜子，因吸汗性差，皮肤表面残留的污物在袜内高温高湿的条件下，细菌更易繁殖；而羊毛、棉纱和蚕丝制的袜子，因能很好地吸收汗液及其所含的水溶性污物，故细菌繁殖较慢。污染的袜子如不及时清洗，各种细菌就会繁殖并产生恶臭刺激皮肤，诱发各种皮肤病，而且还会使袜子的牢度下降。一双袜子如不及时清洗，在适当的温度下，一个月内可使袜子的牢度下降20%～30%，若勤洗勤换，则牢度只下降1%～2%。
    自新生儿期起，孩子即可穿上袜子，以免两足摩擦破损皮肤。当幼儿迈步行走时，更应穿上袜子再穿鞋。老年人气血虚衰时要注意保暖，古稀老人在冬天应穿棉绒袜或毛线织的袜子比较理想。绒袜虽不如尼龙袜耐磨，但吸水性能较好，并且柔软舒适而保暖。脚部受寒会使上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩，纤毛摆动减弱而致抗病能力降低，鼻咽部的病毒、细菌就会乘虚而人。“足下暖，疾病减”，所以穿袜保暖也是老人延年益寿的重要措施。