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楼主石城小丫 2012-10-28 12:35:45 引用
人体是“动力发动机”:
(1)面对我站立。
(2)出示你的右手.
(3)指出你的头顶。
(4)接触你的左肘。
(5)运动你的肘关节。
(6)用不同方法运动自己的手臂.
(7)使你的身体成为螺旋状态。
(8)你能用多少方法做成三角形?
(9)你能用身体仿做成凳子吗?
(10)你能扮演一头大象吗?
(11)你能成为一个球状体吗?
(12)你能跑出“笼子”,听到信号后迅速返回吗?
(13)你能跑出“笼子”,完成动作任务后返回吗?
(14)用尽可能多的步伐走到教室对面。
(15)你能单脚平衡吗?
(16)除脚以外你能用身体另外部位做支撑平衡吗?
(17)当你平衡后,能用身体的另外部位运动吗?
(18)选择一块地方作为你的“家”,在与对方游戏中你可及时逃回“家”保护自己吗?
(19)你能走成一个“8”字形图案吗?
(20)一只脚离地,做各种动作.
(21)跑——跳跃——滚动;然后跑——倒体——滚动。
(22)屈曲时放松身体,扭曲时微笑,伸展时露齿而笑.
(23)单足跳——绕环运动——抖动。
(24)上跳,滚动,转动和造型。