我爱中医 

    所谓经期综合症是指女性在月经期间除了出现身体的不适外，还伴有烦恼、焦虑、易怒易争吵或沉默不语、疲倦、抑郁等情绪障碍。这是由于体内雌激素与孕激素失衡所致。因少女们往往对这一突然来临的生理现象感到莫明其妙，不知如何做，加之经期不同程度的腰酸背疼、腹胀腹痛、困倦嗜睡、易烦易怒等不适感，加重了心理负担，心理负担又影响到身体不适，两者互为因果，互相影响。心理压力日益严重，导致烦躁、羞怯、恐惧、注意力不集中，甚至失眠等心理障碍，学习成绩也随之下降，老师与家长往往难以理解，常批评她们“懒”，不认真、退步了，或叹息女孩到此年龄总是上不去、无意中又加重了她们的心理负担。
     经期的生理变化若能正确对待，它对学习影响并不大，少女们可适当学习一些青春期生理卫生知识，消除恐惧感；也可向老师或家长请教，接受她们的指导；老师和家长应理解少女的生理、心理变化及由此造成的成绩下降，与她们谈谈心，给予心理疏导，可以减轻她们的心理负担。