家有老人 

    首先，要正视自己正在走向衰老和死亡的事实，无视或否认这样的事实都是错误的、徒劳的。其次，要把死亡视为自己生命历程的一个有机组成部分，把死亡和生命融合起来，才能理解生命的全部意义。最后，应该发挥自己的主观能动性，积极配合医生的治疗或护理，保持希望和勇气，坦然地迎接不可避免的死亡，努力使自己的人生充实圆满。
    死亡恐惧症患者对自己的力量持极不信任的态度，几乎不相信自己有抗拒死亡的能力，因此常常担心死亡的降临，有的甚至惶惶不可终日。克服死亡恐惧症，需要发现自己的力量，鼓起生存的勇气。常用的方法有：
     (1)尝试冒险法。以临危不惧的态度去尝试一些平时不敢做的事情，以充分调动自己的体能潜力，抗拒对死亡的恐惧。一次小小的冒险令人恐惧，可事后却成为骄傲的资本和一段美妙的回忆，此后再遇到类似情况时就不会再感到恐惧了。
     (2)开发灵感法。放弃过分平庸的生活方式，开发你的巧智与创造力，体悟内心的情感。如果有一个奇妙的想法突然冒出来，不要压抑它，不妨去试一试。这种注重灵感的生活可使你体悟人生的美妙，从而摆脱对死亡的恐惧。