我爱中医 

    强迫性神经症属于较常见的一种神经官能症，它属于一种心理疾病，与精神病是有区别的。这种病可以通过患者自己的努力得到康复，具体方法是：
     (1)树立战胜疾病的信心。病人要正确认识疾病的性质，消除对疾病的担心，也不必因患病所带来的其他不利影响而焦虑。必要时，可请心理医生帮助、指导自己进行有效的自我调节．
     (2)改变对强迫症的态度。此类病人所以感到苦恼，是因为他们对这些强迫症状太在意，极力想控制自己或摆脱这种病症的困扰，但又无法摆脱，以至于焦虑不安甚至苦恼万分。此种负面的情绪又会进一步削弱大脑的自控力，加剧病情。所以，病人要改变态度，允许强迫性思想或行为的出现，对这些思想或行为采取置之不理的态度，做自己该做的事。
     (3)用思想对抗疗法去转移注意的焦点。当症状出现时，要告诫自己，这是一种病态思想，不要理它，不要成为它的奴隶，然后强迫自己去做自己感兴趣的事。这样，可转移自己对强迫症的注意力，使之逐渐淡化，以避免想控制又控制不住的苦恼。
     治疗成败的关键在于病人能否持之以恒，只要有决心、有信心，就完全可以战胜这种疾病。