双胞胎宝贝太原 山西

    平衡和姿势是很重要的内容。这是因为各种体育活动，尤其是孩子们的体育活动都离不开平衡和姿势。从刚出生到上幼儿园，每学会一种技能，掌握一项技术，重要的原因在于孩子们的平衡和姿势适应能力的提高。对身体各部分姿势的感知能力的提高，将帮助孩子们处理好身体各部分的相互关系，调节肌张力，协调各部位动作，从而使身体达到平衡。
    随着孩子们中枢神经系统和运动系统的逐步成熟，越来越多的静止或运动的身体姿势控制趋于自动化。例如坐、站立和行走。姿势感知成了视觉，前窿和腱、关节、肌肉感受器官等综合感觉信息的协词。这些感觉器官中任何一个功能障碍或发育不良都会给孩子们的身体平衡和姿势控制带来困难，从而使他们不能有效地运用自己的身体。
    具有一定的力量、协词能力和柔韧性是保持和发展良好姿势的基础。但我们要注意以下几点：
    ①一侧肌肉力量提高了，而不相应提高另一侧肌肉力量，会使习惯姿势产生畸变。
    ②力量和柔韧性要相适应，较差的力量与过分的柔韧反而会给孩子们的平衡和姿势控制带来困难．
    ③要养成良好的习惯姿势。如坐，站立、行走，跑等等。对于孩子们来说，应时时刻刻警惕错误姿势的出现，这是因为孩子们的可塑性很大，也是养成良好习惯姿势或矫正不良姿势的最佳时期。