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    鱼肝油含有维生素A和维生素D，它能促进婴幼儿生长发育，增强抵抗力，预防佝偻病。如果能合理地服用，确实能对孩子的健康起一定促进作用。但是有不少父母对鱼肝油了解得不够，见到自己的孩子汗出得多一些，个子长得小一些，就认为是佝偻病，给孩子吃大最鱼肝油，认为鱼肝油是营养品，吃得越多越好，结果由于长期大量服用鱼肝油，使维生素A、维生素D过剩，造成慢性中毒。
     患维生素A，维生素D中毒的孩子食欲不好，恶心、呕吐、腹泻，思睡，多尿。严重时还可使小儿头部囱门（骨缝）闭合过早而影响孩子的智力发育。
     那么应该如何正确服用鱼肝油呢？市售的鱼肝油分为两种：普通鱼肝油丸和浓缩鱼肝油丸或滴剂。婴儿常用的都是浓缩鱼肝油滴剂，这种鱼肝油含维生素A和维生素D的量较大。
     一般正常婴儿因为出生时体内的维生素A和维生素D的储存量不多，因此婴儿满月后即可以开始服用浓缩鱼肝油滴剂，开始每日一次，每次一至二滴，四个月起可改为每口二次，每次二滴。随着孩子年龄的不断增长，吃的副食品种类也逐渐增多，如齿黄，猪肝等均含有丰富的维生素A和维生素D。孩子走路以后，在户外活动增多，皮肤通过太阳光的照射亦可获得维生素D。达时就不要每天给孩子服用鱼肝油了，可以隔几天服用一次。如果孩子有病，则应在医生指导下合理服用鱼肝油，切勿任意增加用量。