家有老人 

    脑中风病人冬季易患抑郁症，因为冬季太阳照射地球角度变化，光照强度与时间减少以及冷暖峰交替，阴天较多，阳光强度降低，松果腺兴奋分泌出的松果激素就多，松果激素有调节人体内其它激素含量的本领，当它分泌多时，人体内的甲状腺、肾上腺素分泌减少，这两种激素能提高细胞工作的兴奋性，当它们在血中含量的本领，当它们在血中的含量减少时，人就处于抑制状态，使情绪低沉、感觉疲惫、无精打采、注意力难于集中、食欲和睡眠障碍等。脑血管意外的患者因去甲肾上腺素减少，5-羟色胺更新率降低，且瘫痪后失去活动能力，导致心理障碍。因此，冬季更容易发生抑郁症。家人要经常陪患者交谈，协助患者活动肢体，做点适度的体育活动，尤其是清晨起床后要到户外活动，这对大脑皮层是一种有益的活动．并尽可能多晒一点太阳。同时注意观察患者的有无明显的兴趣缺乏、空虚、厌烦、淡漠，认为活着无意义等情绪变化，一旦发生了这些症状，说明患者有了抑郁症。冬季脑中风病人患了抑郁症后，要进行必要的饮食护理及药物治疗。饮食方面要多吃高热量、有健脑活血作用的食物，如羊肉、牛肉、乳类、鱼类，适当饮用一点茶水、咖啡等饮料。通过调整饮食仍不能改善症状的患者可选用尼莫地平、都可喜、甲状腺素片等药物进行治疗。
    针对引起中风的各种因素，只要采取下列措施，便可有效地预防中风的发生，至少可以减少或推迟中风的发生。对高血压、动脉硬化给予适宜的、安全的药物治疗，预防和控制高血压和动脉硬化的病情进展。提倡合理饮食，其原则是低盐、低脂肪、低糖、高蛋白、高维生素、高钙（三低二高）。每天只要稍增加含钾饮食（主要存在于蔬菜和水果中），便可使中风死亡率下降40%。因为高钾饮食可避免动脉硬化的粥样沉积，以及防止血管内皮受损，这一作用远较单纯降压作用意义大。提倡健康的生活方式，精神要开朗乐观，保持心态平衡，避免自己被郁闷、惊恐、悲伤、紧张和躁怒等不良情绪所左右。凡有眩晕、脚麻、短暂性失明、短暂的语言不清、步态不稳、突然跌倒等中风先兆者，都应及时去医院进行详细诊治，应采取积极措施，以防止中风的发生。同时，必须保证有充足的休息，避免过度精神紧张，不要突然猛烈回头，以及防止跌倒等现象的发生。这些对预防中风的发生都是十分重要的。