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楼主春天的璇律 2012-10-13 16:12:42 引用
中国足疗源远流长，《札记》详细记载了以中草药煎汤熏、浸泡的“熏、蒸、浸、泡”疗法。古时候神医扁鹊根据人们的生活习惯，发现了用中草药热水泡脚的祛病方法，据说这就是中药浴足、足疗的前身。
1．触性刺激对皮肤进行轻柔按摩，有镇静、安神的作用，可使身体保持平衡，改善紧张情绪，也可使感觉神经、自主神经的活动旺盛。
2．痛性刺激按揉压痛点，可使神经兴奋，促进内分泌功能，提高神经机能。
3．运动刺激利用活动关节，肌肉的方法，从生理学角度看，效果最大，它对运动神经和自主神经有较好的调整作用。
4．压迫刺激局部压迫，可激发肌肉的代谢活动，提高内脏功能，促进生理机能以及生长发育。
5．叩打刺激是指咚咚地敲打局部或全脚，以起到扩张和收缩内脏肌肉的效果。迅速叩打则可收缩肌肉血管，加强内脏机能，而缓慢地叩打则扩大松弛肌肉，减少内脏的功能活动，使内脏得以良好休息。
对于按摩手法的选用，每人都有自己的习惯，无须等同划一，只要操作方便，按摩力度适中，能达到按摩的目的即可，无须拘泥于形式。那么，足穴的按摩刺激，会达到什么效果呢？
1．触性刺激对皮肤进行轻柔按摩，有镇静、安神的作用，可使身体保持平衡，改善紧张情绪，也可使感觉神经、自主神经的活动旺盛。
2．痛性刺激按揉压痛点，可使神经兴奋，促进内分泌功能，提高神经机能。
3．运动刺激利用活动关节，肌肉的方法，从生理学角度看，效果最大，它对运动神经和自主神经有较好的调整作用。
4．压迫刺激局部压迫，可激发肌肉的代谢活动，提高内脏功能，促进生理机能以及生长发育。
5．叩打刺激是指咚咚地敲打局部或全脚，以起到扩张和收缩内脏肌肉的效果。迅速叩打则可收缩肌肉血管，加强内脏机能，而缓慢地叩打则扩大松弛肌肉，减少内脏的功能活动，使内脏得以良好休息。
对于按摩手法的选用，每人都有自己的习惯，无须等同划一，只要操作方便，按摩力度适中，能达到按摩的目的即可，无须拘泥于形式。那么，足穴的按摩刺激，会达到什么效果呢？
