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味精是厨房常用的调味品,我们要多了解

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楼主秋雨-季节 2012-10-11 14:35:56 引用

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    味精的主要成分是谷氨酸钠,它是用玉米淀粉或白薯淀粉为原料经过微生物发酵而制成。
     谷氨酸是一种氨酸,在各种动植物的蛋白质中均含有各氨酸它本没有鲜味,只有酸味。把它中和成为钠盐一谷氨酸钠(即味精)后才有鲜味。各种味精因其等级不同,含谷氨酸钠的量亦随之而异。市售的味精分二种:甲级味精含谷氨酸钙为95~99%,乙级味精含谷氨酸钠为80%9其他成分为食盐,淀粉和水分等。
     味精外观为白色结晶或粉未。在汤或菜肴中放人少量味精,即可使菜肴鲜美可口。谷氨酸钠的生理作用与谷氨酸相同,它参与人体蛋白质和糖的代谢,促进氧化过程,对中枢神经系统的正常活动起良好的作用。
     味精用量不能过多,一般以每公斤食物不超过1,5克为宜,味精使用过多或使用方法不当,不仅无益,反而有害。谷氨酸钠遇热会失水而变成焦谷氨酸钠,如果加热到1 20度,大部分谷氨酸钠会变成焦谷氨酸钠,这时不但失去鲜味,而且还具有毒性。另外味精遇碱也会变性成谷氨酸二钠,也会失去鲜味。因此味精应在菜或汤熟之后,起锅之前放人为好。含有苏打或含碱的食品中不宜放味精。另外枉使用味精时还应注意不要过量,国外曾有因过多使用味精而引起脱发。

沙发newee2006 2012-11-10 22:32:02 引用

newee2006
    原来多食用味精还会引起脱发,这我以前还真不知道。

藤椅菩提无心 2012-12-19 21:31:54 引用

yuanw5jd6
    味精很常见,只记得小时候就听家长说不能多吃味精。
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