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楼主安逸小鼠 2012-10-09 14:36:12 引用
减肥的方法有很多，比如节食、运动、按摩，及穴位按压法。无法坚持节食的女性朋友，害怕运动长肌肉或者不爱运动的朋友，可以尝试下耳穴按压法。
耳穴按压法：取肺、脾、肾、三焦、内分泌为主穴；肝胃、神门、皮质下、饥点为配穴。
方法：每次主穴均用，配穴酌取2～3个，操作时先在耳穴部位的皮肤用75%酒精棉球消毒。将中药“王不留行子”放于0. 8Cm2的氧化锌胶布中心，贴压在选定的穴位上。嘱患者每穴位每天按压4～8次，每次每穴按压5分钟，以微痛感为度。贴压6天为1次，休息一天后再贴压第二次，每4次为一个疗程。
疗效：彭氏用此法治疗959例肥胖者，其中体重减轻3～4.5千克者为260例，减轻5千克以上者92例，占36. 6%和24. 6%。大多数患者在第1～2疗程体重开始减轻，少数在3～4疗程体重开始减轻，个别在5～6疗程才产生疗效。取得疗效的关键在于选穴准确，按时按压穴位。
耳穴按压也可根据患者情况辩证取穴。食欲亢进者选饥点、渴点、脾、胃；嗜睡者选丘脑和神门穴；内分泌紊乱者选内分泌、丘脑、卵巢、脑点。
方法：每次取4～6穴，用半粒绿豆按压穴位，每周一次，5次为一疗程，每个疗程之间间隔一周，治疗1～3疗程即可见效。
希望耳穴按压法能够帮到爱美的您塑造苗条好身材。
耳穴按压法：取肺、脾、肾、三焦、内分泌为主穴；肝胃、神门、皮质下、饥点为配穴。
方法：每次主穴均用，配穴酌取2～3个，操作时先在耳穴部位的皮肤用75%酒精棉球消毒。将中药“王不留行子”放于0. 8Cm2的氧化锌胶布中心，贴压在选定的穴位上。嘱患者每穴位每天按压4～8次，每次每穴按压5分钟，以微痛感为度。贴压6天为1次，休息一天后再贴压第二次，每4次为一个疗程。
疗效：彭氏用此法治疗959例肥胖者，其中体重减轻3～4.5千克者为260例，减轻5千克以上者92例，占36. 6%和24. 6%。大多数患者在第1～2疗程体重开始减轻，少数在3～4疗程体重开始减轻，个别在5～6疗程才产生疗效。取得疗效的关键在于选穴准确，按时按压穴位。
耳穴按压也可根据患者情况辩证取穴。食欲亢进者选饥点、渴点、脾、胃；嗜睡者选丘脑和神门穴；内分泌紊乱者选内分泌、丘脑、卵巢、脑点。
方法：每次取4～6穴，用半粒绿豆按压穴位，每周一次，5次为一疗程，每个疗程之间间隔一周，治疗1～3疗程即可见效。
希望耳穴按压法能够帮到爱美的您塑造苗条好身材。