妈妈瑜伽苑 

    每个人身上或多或少都会有毒素，毒素堆积久了，就会影响身体健康，也会通过你的皮肤反应出来，因为肌肤是身体健康状况的一面镜子，如果自己的健康状况不好，也没有办法保持光滑细腻的肌肤。所以要定期排毒，按摩就是一个不错的办法，必吃保健品来的更健康哦。
    　　1、用双手的指尖按压锁骨的凹陷处。
    　　2、双手四指并拢，从太阳穴开始朝着锁骨处滑动按摩。
    　　3、双手四指并拢，从额头中央开始，经过太阳穴朝着锁骨处滑动按摩。
    　　4、四指从鼻子两侧朝着太阳穴滑动按摩。
    　　5、将头偏向一侧，四指并拢，从耳后滑动按摩至肩膀。
    　　6、另一侧也如此进行按摩。
    　　7、用指尖轻轻拍打脸颊。
    　　8、用双手的手掌吸住双颊，然后猛然松开。
    　　9、通过刺激阳池穴，可以使得肌肤变得更加光滑。使用大拇指轻轻按压。每次按压3秒，1 0次为一组。早中晚各一组。同时这个穴位对于血液循环、女性激素的分泌也有良好的治愈效果。
    　　把握好了这些穴位，按的时候有酸痛感觉，差不多就对了，每天坚持，你的毒素就会越来越少的。