生活小窍门 

    王明大学毕业后，很幸运地被分配到政府机关工作，这是一份人人都羡慕的差事，家人和朋友都为王明感到高兴。然而，王明却没有那么欣喜，原来刚刚步入社会的王明对于工作中复杂的人际关系感到十分恐惧，他经常不知如何应对，总是感觉在工作中无论自己怎样做，似乎都有人对他不满意。王明开始害怕别人关注自己，更怕与别人的眼睛对视，时时都想回避与人交往。甚至对于在路上大家见面打招呼的正常礼节，他都感到害怕。王明因为无法适应和忍受这种痛苦，提出了辞职，家人和朋友的不解，使他变得更加郁郁寡欢。
     王明表现出典型的焦虑心理。焦虑是一种较为复杂的心理现象。一般情况下，当人们想不断的向更高的目标不断前进时，一心想着要超越自己，追求更完美的行为，我们需要相互协调好自身的能力与周围的环境。但如果自我不能处理好这些关系，就会导致自尊自敬的人格受到损害而心理失衡，从而产生明显的焦虑。焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：焦虑症是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧，在焦虑症患者看来似乎某些威胁即将来临，但是自己却说不出究竟存在何种威胁或危险。焦虑症患者症状持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几个月甚至数年都很难痊愈。焦虑症和普通焦虑情绪的不同还在于，焦虑症时常伴有多种躯体症状。