女人心事 江苏

    说到这点，不得不提起活性氧。什么是活性氧呢？单看名字，很多人极容易想成是对我们身体或者肌肤大有好处的氧。但是实际上，这样的想法却是错误的。
     我们要生存就必须从空气中吸收氧气。然而，这些氧气常常会因为一些小状况就变成活性氧。“活性”二字听起来是蛮不错的，但是活性氧事实上是一种带有剧毒的氧。
     当我们体内的氧原子受到紫外线、汽车尾气、香烟等的刺激时，原子核周围的共用电子对就会失去一个电子，整个原子将处于一种极其不稳定的状态，这就是活性氧。活性氧为了达到稳定的状态，就会从附近的分子中夺取电子——这就是我们所谓的氧化，即失去活性。
     如果我们受到的压力过大，体内的氧就会在短时间内全都变成活性氧，而血液中也会随之产生大量的促黑素细胞激素，黑色素受到刺激，就会生成色斑，使肤色暗沉。如果受到的压力过大，色斑就有可能在一夜之间变得更深。
     柠檬玫瑰浴
     材料：柠檬1 0 0克、鲜玫瑰花瓣1 00克、玫瑰精油10滴
     步骤：
     1．柠檬挤出汁。
     2．将柠檬汁和鲜玫瑰花瓣、玫瑰精油搅拌均匀。
     3．倒入已经放水的浴缸即可。
     功效：此品可以细腻肌肤、美白祛斑。
     营养师有话说：柠檬含有丰富的维生素C，可以美白祛斑。因其强烈的刺激作用，所以不宜直接在皮肤上使用。