女人心事 江苏

    曾经看到过这样一个小故事：有这样一个学舞蹈的女孩。一次，舞蹈老师告诉大家很快就有一个比赛了，希望同学们都能去参加，她的新舞伴立刻说想去。当舞伴问她是否想去的时候，她说：“如果没事就去。”训练完后，老师让想去的人留下登记。这个女孩在和同学们讨论后，也决定去参加。可她发现舞伴不光和自己搭档，居然还和别的女孩子一起参加其中的另外一项比赛。原来，她的舞伴很有舞蹈天赋，想多参加一项，老师也觉得她的舞伴成绩确实很好，就同意了。但女孩想不通了。报名回家后，这个女孩就胡思乱想，开始钻牛角尖：舞伴可能是间接想和别人搭档吧！她越想越多，越想越不开心。后来她甚至不想和舞伴说话，连舞伴邀请的另一个女孩她也不搭理，出现了明显的抑郁倾向。这个女孩的情况持续了很长时间，后来经过老师的开导，向她说明原因她才逐渐好转。
     牛角尖思想愈多，只会令自己愈不快乐，感到痛苦和困扰，患上抑郁症、焦虑症及性格障碍的机会也愈大。我们多应该设身处地站在他人的角度上思考问题，处理问题，不要脑子一根筋，就死吊在那一个问题上，和自己过不去，也和别人过不去。
     有时候，一件事想通了就是天堂，想不通就是地狱。对于有些事不要太过于苛刻，可以换个角度或者多询问别人的意见。可以等过一段时间心情好的时候再想那些事。这样或许可以避免钻牛角尖。