时尚妈咪 

    荞麦又名乌麦、花荞，具有“消炎粮食”的美称。含有丰富的蛋白质、铁、磷、钙等矿物质和多种维生素，久食可以强身健体。
    本草物语
     【性味归经】 性平，味甘凉，无毒；归胃、大肠经。
     【用法】不宜多食，每餐最好控制在50克左右；脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻的人忌食；中风者宜食。
     【搭配要领】 忌与平胃散、白矾、黄鱼及猪肉同食。
    养颜验方
    荞麦莱菔子糊
     原料：15克，隔山撬30克，莱菔子10克。
     做法：将养麦研细末，炒香，加水与其他两味药材煮成稀糊状即可。每次服10克，温开水送服。
     此方具有消脂瘦身之功效。
    轻松养颜D I Y
    荞麦茶减肥茶
     原料：荞麦茶20～30克。
     做法：把养麦茶装入小布袋中，然后在盆中倒入适量热水，将装有荞麦茶的小布袋放入水中浸泡一会儿，即可泡浴。
     能够除掉角质化的皮肤．洗掉油脂，使皮肤柔软光滑，促进排汗，并具有减肥的效果。