报纸baby20082006 2009-01-06 11:22:35 引用
地板zhouhangyu 2009-03-21 10:58:17 引用
恩,我是一直觉得背痛。所以现在天天坚持健身,跳舞、跳操、练习瑜珈,现在感觉轻松很多。我怀孕的时候颈椎很严重,前段时间更不好,到下午老是要头晕呕吐,最近刚买了一个小软健康枕,用了之后晚上睡眠质量好了很多,而且明显改善了我的颈椎问题,至少下午的时候没有头晕恶心的现象了,我觉得锻炼还是很关键的,两者兼用,效果应该不错。
恩,我是一直觉得背痛。所以现在天天坚持健身,跳舞、跳操、练习瑜珈,现在感觉轻松很多。我怀孕的时候颈椎很严重,前段时间更不好,到下午老是要头晕呕吐,最近刚买了一个小软健康枕,用了之后晚上睡眠质量好了很多,而且明显改善了我的颈椎问题,至少下午的时候没有头晕恶心的现象了,我觉得锻炼还是很关键的,两者兼用,效果应该不错。