我爱中医 

    容易感冒，是有害菌占优势，肠道内有害菌增多，就会产生有毒气体，出现臭屁、臭便。健康人的肠道内约有100毫升的气体．成分主要是氮气、氢气、甲烷气体以及二氧化碳等，近九成是不臭的。但是，如果积聚的气体含有毒素．经肠壁吸收后，就会从皮肤及呼吸释放出来，或被肝脏、肾脏处理掉。有毒气体会损害肠道或肝脏．使免疫力降低，从而导致容易感冒、身体机能失调等全身症状。
     阑尾等手术后，医生常会说“只要有放屁就没事了”。这个现象反映了只要肠道功能恢复、其他功能也良好。忍住屁不放对身体不利。
     要真实感知肠道内发生的事是很困难的。但是，对肠道内有益菌逐渐减少、有害菌逐渐增多的情况不加注意，终会导致全身出现各种症状，甚至会引发结肠癌等严重疾病。
     导致有害菌增多的原因，主要在于日常生活习惯。为了保护肠道，保持全身状态良好，我们有必要了解怎样的生活习惯会使有害菌增加，特别是饮食习惯，对肠道内细菌状态有很大的影响。近年来，日本人结肠癌的发病率急剧增高，这是由于饮食结构西方化，动物性脂肪及蛋白质摄入过多，而大豆、根菜类等富含食物纤维的食品摄取过少所致。
     有害菌是以脂肪及蛋白质的残渣为养料的，因此，肉类摄人过多，有害菌就会增殖。而且，肉类中含有的大量脂肪也成为诱发癌症的因素。
     为了消化脂肪，肝脏会大量分泌胆汁，小肠内吸收不了的胆汁会流人大肠。胆汁被有害菌分解后，会产生二次胆汁酸这种有毒的致癌物质。
     在酒精类饮料中，啤酒是结肠癌的诱发原因之一，喜爱喝啤酒的人要注意。啤酒为何能引发结肠癌，机理还未弄清，但每天吃肉、喝啤酒的习惯应该节制。