时尚妈咪 

    黑芝麻粥
    原料：黑芝麻25克，大米50克。
    做法：1、把黑芝麻炒熟，研末备用。
     2、大米淘洗干净，与黑芝麻入锅，加适量清水同煮，大火煮沸后，转用小火煮至成粥。
     补益肝肾，滋养五脏。对早衰、脱发等有预防之功效。
    双黑粥
    原料：黑芝麻100克，黑米200克，红糖适量。
    做法：1、黑芝麻淘洗干净，晾干，用火炒熟后研碎成粉；黑米淘洗净后，用清水浸泡40分钟左右。
     2、沙锅置火上，加入适量清水，放入泡好的黑米，大火烧沸后，转小火熬煮成粥，关火撒上黑芝麻粉，加入红糖搅拌均匀，盛入碗中。加樱桃点缀会让人更有食欲。
     此粥具有生发护发之功效，可以改善脱发的症状。
    黑芝麻酒 原料：黑芝麻、黄酒、白糖各适量。
    做法：1、黑芝麻微炒，研细末备用。
     2、每次取黑芝麻、黄酒各3汤匙，调匀，放碗中隔水炖。
     3、水沸后继续炖1 5分钟，取出调入白糖即可。每日2次，空腹饮服。
     补肝益肾，滋润肠胃，尤其适用于荨麻疹患者，一般3天左右即可痊愈。