辅食俱乐部 

    1．蒲公英粳米粥
     [原料]蒲公英30克（鲜品60克），粳米60克，精盐、味精各适量。
     [制法]将蒲公英洗净，切碎，人锅加水煎煮30分钟，去渣取汁。把粳米淘净，加入药汁及适量清水，用小火煮成稀粥，加精盐、味精，再煮1沸即可。
     [吃法]早晚2次分食。
     [功效]清热解毒，利湿退黄。
     2．茵陈粥
     [原料]茵陈60克，粳米30克，白糖适量。
     [制法]将茵陈洗净，人锅，加水适量，煎煮30分钟，取汁去渣。把粳米淘净，加入药汁及适量清水，用小火煮成稀粥，调入白糖即可。
     [吃法]早餐1次顿服。
     [功效]清热利湿，利胆退黄。
     3．黄瓜苡仁粥
     [原料]黄瓜l条，苡仁50克，粳米100克。
     [制法]将黄瓜洗净，切片。苡米、粳米淘净。先将粳米、苡仁放入沙锅中，加清水适量，煮熟后再加入黄瓜片，再煮2分钟即成。
     [吃法]早晚2次分食。
     [功效]健脾养胃，清热利湿。
     4．田基黄鸡蛋汤
     [原料]田基黄60克，溪黄草30克，鸡蛋2只。
     [制法]将田基黄、溪黄草洗净，切碎。鸡蛋煮熟去壳，与田基黄、溪黄草一齐放入沙锅内，加清水适量，大火煮沸后，改用小火煮1.5小时即成。
     [吃法]佐餐当菜食用，或当点心食用，吃鸡蛋，饮汤汁。
     [功效]清热解毒，利湿退黄。