育儿交流会馆 

育儿交流会馆  

豆腐具有很高的营养价值,以下三道豆腐菜肴值得一学

收藏
分享到:

楼主白杨飒飒 2012-09-14 10:12:16 引用

lrv2grlove
    葱椒榨菜豆腐
     用料:豆腐3块,笋、熟白猪肉、油、生抽、豆瓣酱、麻油、花椒、糖、葱、榨菜、上汤各适量。
     制法:
     (1)将豆腐切成三角形;葱切碎,与花椒一起剁烂成茸,用麻油泡成葱椒油;笋、榨菜、白猪肉分别切丁。
     (2)起油锅,把豆腐炸成金黄色,取出。
     (3)原锅加油,爆香豆瓣酱,加入上汤、生抽、白糖调味,放回豆腐,并下笋、榨菜和白猪肉,用旺火烧开,把汁收浓、加入葱椒油即可熄火,上大汤碗供食。
     特点:爽滑鲜口,葱椒香味。
    烧肉焖豆腐
     用料:豆腐8块,烧腩肉100克,韭菜100克,虾酱少许,生抽,盐、姜、葱各适量。
     制法:
     (1)将豆腐洗净,一开为四。
     (2)起油锅,爆香姜、葱,加入虾酱同炒片刻。
     (3)注入少许清水,下豆腐、烧腩肉同煮约20分钟,然后加入韭菜煮5分钟即可。
     特点:滑嫩可口,烧腊香味。
     说明:烧腩肉即猪腹部的肉经火烤而制成。烧肉是广东的熟食。
    香菇火腿豆腐
     用料:罐头香菇1罐,豆腐8块,熟火腿茸1汤匙,芜荽茸、姜片、葱段、盐、糖、胡椒粉、味精各适量。
     制法:
     (1)将豆腐用清水洗过,每块一开为四,撒下少许盐稍腌,放入热油锅中煎至两面呈微黄色。
     (2)开罐取出香菇,香菇汁留用。
     (3)起油锅爆香姜、葱,取出倒入香菇炒匀,加香菇汁调味,候滚起时,倒入豆腐并推匀,最后以豆粉水勾芡即离火。
     (4)把豆腐上碟面,上排入香菇,浇入煮汁,撒下火腿茸和芜荽即可。
     特点:滑嫩可口,味美开胃。

沙发wxxhofcboy 2012-09-23 14:03:27 引用

wxxhofcboy
    这几道菜我都吃过,很美味。

藤椅湘冀77 2013-01-11 08:36:15 引用

tvgauagirl
    还好不是不能做,家里人说挺好吃的。
   1   共有记录数:3

用户中心

欢迎您,育儿网游客
快速登录后可以创建和加入圈圈。如果你不是育儿网注册会员,请马上注册

邀请好友

复制圈子地址发给好友

精品话题