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立秋该贴秋膘吗?
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楼主
huanghaiying
2012-09-11 06:27:10
引用
肥胖者不要盲目去贴“秋膘”。如体质消瘦、虚弱需要进补,建议去咨询中医。立秋后天气干燥,饮食应注意:1、食物多样,谷类为主,吃些薯类,如山药。2、肉类,建议经常吃些鱼、各种瘦肉、禽蛋。3、少吃辛辣、煎炸的食品。4、每天吃新鲜蔬菜、水果。
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