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楼主etdEVdhCp 2012-09-10 15:35:57 引用
[材料]
薏仁500克，冬瓜仁500克，白酒1000毫升
[做法]
①将薏仁淘洗干净？晒干或烘干，打成粉末。
②冬瓜仁用双层纱布袋盛，扎紧袋口，投入沸水中，浸泡5到l0分钟，取出晒干后，再投人沸水再晒干，如此浸晒三次。
③将浸晒过的冬瓜仁泡人白酒1 000毫升中，浸泡两昼夜后，滤去酒液，晒干冬瓜仁，研成细粉。
④将两二粉末混匀，按l0克一包分装备用。
[用法]
每次一包放人杯中，用开水冲泡，两餐中间饮用，先饮上层清液，最后加开水搅拌，连同药粉一齐饮下。上下午各一杯。也可加白蜂蜜或白糖少许，调成糊状食用。上下午各1次。
[功效]
薏仁能使皮肤白皙细腻，早在东汉初年伏波将军马援就证实了。这当然是他长期喜爱吃慧仁的结果。冬瓜仁更是历代用来使皮肤变白的要药。从晋代名医葛洪的<肘后方》到明代李时珍的<本草纲目》都充分肯定了冬瓜仁“令人白净如玉”的功效。
现在研究，皮肤的黑白主要决定于皮肤黑素细胞产生黑色素的多少。产生的黑色素多皮肤就黑，产生的黑色素少皮肤就白。若黑色素产生过多，集中在一起就成了黑痣；分散在面部成了雀斑。太阳紫外光能促使皮肤黑素细胞分泌黑色素，所以常晒太阳的人皮肤也黑，雀斑也多口薏仁、冬瓜仁一是可能通过其所含微量元素锌、硒抑制黑素细胞产生黑色素，即命令这家工厂关门；二是对已生产出来的黑色素，透过它们的利尿作用，将其逐出体外，这样皮肤就自然变白了。
日本学者也认为薏仁具有优越的使皮肤美白的效果。可使皮肤具有透明感，而变成细白。他们对喜欢去海滩游泳，接受强烈日光照射使皮肤出现黑斑和雀斑的现代女性，建议她们常饮薏仁茶（用薏仁30克加水450毫升，用大火烧开之后改成小火煮到水分剩一半为止。煎好的汤一天分两三次空腹饮用），或吃薏仁粥（先将薏仁30克放在水里浸泡一个晚上，然后跟米混合，用小火慢慢地炖）。只要每天食用薏仁30克，连续3个月以七，皮肤上的黑色和黑斑，就会逐渐消退D学者们指出，薏仁可使皮肤新陈代谢加快，进而防止黑色素沉积在皮肤上，又可保持皮肤水分充足。这种作用就可使皮肤具有透明感，并且恢复原有的细白。
薏仁500克，冬瓜仁500克，白酒1000毫升
[做法]
①将薏仁淘洗干净？晒干或烘干，打成粉末。
②冬瓜仁用双层纱布袋盛，扎紧袋口，投入沸水中，浸泡5到l0分钟，取出晒干后，再投人沸水再晒干，如此浸晒三次。
③将浸晒过的冬瓜仁泡人白酒1 000毫升中，浸泡两昼夜后，滤去酒液，晒干冬瓜仁，研成细粉。
④将两二粉末混匀，按l0克一包分装备用。
[用法]
每次一包放人杯中，用开水冲泡，两餐中间饮用，先饮上层清液，最后加开水搅拌，连同药粉一齐饮下。上下午各一杯。也可加白蜂蜜或白糖少许，调成糊状食用。上下午各1次。
[功效]
薏仁能使皮肤白皙细腻，早在东汉初年伏波将军马援就证实了。这当然是他长期喜爱吃慧仁的结果。冬瓜仁更是历代用来使皮肤变白的要药。从晋代名医葛洪的<肘后方》到明代李时珍的<本草纲目》都充分肯定了冬瓜仁“令人白净如玉”的功效。
现在研究，皮肤的黑白主要决定于皮肤黑素细胞产生黑色素的多少。产生的黑色素多皮肤就黑，产生的黑色素少皮肤就白。若黑色素产生过多，集中在一起就成了黑痣；分散在面部成了雀斑。太阳紫外光能促使皮肤黑素细胞分泌黑色素，所以常晒太阳的人皮肤也黑，雀斑也多口薏仁、冬瓜仁一是可能通过其所含微量元素锌、硒抑制黑素细胞产生黑色素，即命令这家工厂关门；二是对已生产出来的黑色素，透过它们的利尿作用，将其逐出体外，这样皮肤就自然变白了。
日本学者也认为薏仁具有优越的使皮肤美白的效果。可使皮肤具有透明感，而变成细白。他们对喜欢去海滩游泳，接受强烈日光照射使皮肤出现黑斑和雀斑的现代女性，建议她们常饮薏仁茶（用薏仁30克加水450毫升，用大火烧开之后改成小火煮到水分剩一半为止。煎好的汤一天分两三次空腹饮用），或吃薏仁粥（先将薏仁30克放在水里浸泡一个晚上，然后跟米混合，用小火慢慢地炖）。只要每天食用薏仁30克，连续3个月以七，皮肤上的黑色和黑斑，就会逐渐消退D学者们指出，薏仁可使皮肤新陈代谢加快，进而防止黑色素沉积在皮肤上，又可保持皮肤水分充足。这种作用就可使皮肤具有透明感，并且恢复原有的细白。
