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楼主缥缈--女人 2012-09-08 17:38:04 引用
1．绿豆
性味甘寒，在中医上，能清热解毒、利小便、止泻痢。
用绿豆粉敷痘疮或溃烂效果佳，现在已经被广泛使用于美容用途，可平衡油脂、治疗痘痘，使皮肤更优。
2．赤小豆
性味甘酸，在中医上，能行水、散血、利小便、消肿、消肿排脓、清热解毒。
治泻痢脚气、热毒脓肿、擦一切疮。
含有铁质，适合女性朋友食用。
3．木瓜
性味酸涩而温，在中医上，能和脾舒缓筋骨、祛湿热、消水胀，多食会损齿骨。
治疗筋脉拘缩、脚气肿痛。
对乳腺发育有帮助，故青春期女孩可多吃，有助于胸部长得好，亦可通乳，正在哺乳妇女可多食用。
可以缓解过敏与出血的症状。
4．玫瑰花
性味甘微苦温，在中医上，可疏肝、行气解郁、散淤、和血调经。
治疗胸胁胀痛、月经不调。
富含维生素c，能促进血液循环，使肌肤看起来更美丽。
5．大枣
性味甘温，在中医上，能补脾胃、润心肺、生津、悦颜色（使较有好气色），调和百药。
多食损齿，不可与葱、鱼同食。
6．黑大豆
性味甘寒，能补肾明目、活血解毒、散热祛除风邪、利尿下气。
下产后余血，煮食能稀少痘疮，以紧小者良。
含丰富的铁质，抗老化，有些许降低胆固醇之效。
7．冬瓜
性味甘寒，泻热、利两便，治疗水肿与散热毒脓肿。
可去除多余脂肪，防止动脉粥状硬化，对高血压与心脏病患者有些助益。
8．丝瓜
性味甘平，能凉血、解毒、通经络、消浮肿、减少痘疮。
需搭配多量生姜，煮得很烂才可食用。
9．桑葚
性味甘凉，有利五脏关节、聪耳明目、生津止渴。
入经年烧酒者愈佳。
养血，使头发成黑色、润颜色，对胃病与便秘患者有些助益。
10．菊花
性味辛甘苦微寒，能疏散风热（以黄菊花效果较强），有助明目。
若加枸杞子服用——能保养眼睛（以白菊花效果较强）。
若用甘草服用——能解毒，亦可用此法治疗青春痘（以野菊花效果较强，但是孕妇不宜食用野菊花）。
对于昏眩的人有协助减低症状的效果。
11．芦荟
苦寒泻下、清肝火、杀虫。
治热性便秘、肝经实火。
脾胃虚寒与怀孕妇女忌用。不宜人汤剂。
紧贴芦荟皮的薄膜含有大黄素，有很强的泻下作用，可用来治疗便秘，但不是直接食用，它有一定的萃取过程，需经由专门的技术处理才较安全。
亦可促进伤口复原，与消炎杀菌的功效，对于胃溃疡、割伤都有疗效，故青春痘也可擦些芦荟液。并以芦荟肉敷着约20～30分钟，可消除发炎反应，对伤口复原也有功效喔！
性味甘寒，在中医上，能清热解毒、利小便、止泻痢。
用绿豆粉敷痘疮或溃烂效果佳，现在已经被广泛使用于美容用途，可平衡油脂、治疗痘痘，使皮肤更优。
2．赤小豆
性味甘酸，在中医上，能行水、散血、利小便、消肿、消肿排脓、清热解毒。
治泻痢脚气、热毒脓肿、擦一切疮。
含有铁质，适合女性朋友食用。
3．木瓜
性味酸涩而温，在中医上，能和脾舒缓筋骨、祛湿热、消水胀，多食会损齿骨。
治疗筋脉拘缩、脚气肿痛。
对乳腺发育有帮助，故青春期女孩可多吃，有助于胸部长得好，亦可通乳，正在哺乳妇女可多食用。
可以缓解过敏与出血的症状。
4．玫瑰花
性味甘微苦温，在中医上，可疏肝、行气解郁、散淤、和血调经。
治疗胸胁胀痛、月经不调。
富含维生素c，能促进血液循环，使肌肤看起来更美丽。
5．大枣
性味甘温，在中医上，能补脾胃、润心肺、生津、悦颜色（使较有好气色），调和百药。
多食损齿，不可与葱、鱼同食。
6．黑大豆
性味甘寒，能补肾明目、活血解毒、散热祛除风邪、利尿下气。
下产后余血，煮食能稀少痘疮，以紧小者良。
含丰富的铁质，抗老化，有些许降低胆固醇之效。
7．冬瓜
性味甘寒，泻热、利两便，治疗水肿与散热毒脓肿。
可去除多余脂肪，防止动脉粥状硬化，对高血压与心脏病患者有些助益。
8．丝瓜
性味甘平，能凉血、解毒、通经络、消浮肿、减少痘疮。
需搭配多量生姜，煮得很烂才可食用。
9．桑葚
性味甘凉，有利五脏关节、聪耳明目、生津止渴。
入经年烧酒者愈佳。
养血，使头发成黑色、润颜色，对胃病与便秘患者有些助益。
10．菊花
性味辛甘苦微寒，能疏散风热（以黄菊花效果较强），有助明目。
若加枸杞子服用——能保养眼睛（以白菊花效果较强）。
若用甘草服用——能解毒，亦可用此法治疗青春痘（以野菊花效果较强，但是孕妇不宜食用野菊花）。
对于昏眩的人有协助减低症状的效果。
11．芦荟
苦寒泻下、清肝火、杀虫。
治热性便秘、肝经实火。
脾胃虚寒与怀孕妇女忌用。不宜人汤剂。
紧贴芦荟皮的薄膜含有大黄素，有很强的泻下作用，可用来治疗便秘，但不是直接食用，它有一定的萃取过程，需经由专门的技术处理才较安全。
亦可促进伤口复原，与消炎杀菌的功效，对于胃溃疡、割伤都有疗效，故青春痘也可擦些芦荟液。并以芦荟肉敷着约20～30分钟，可消除发炎反应，对伤口复原也有功效喔！
