我爱中医 

    现在整个地球的环境污染愈来愈严重，造成全球严重的温室效应，夏天时温度高得令人害怕！美国有不少人死于这样的高温下。在台湾，连冬天也曾出现过31度以上的温度，去年夏天竟还达到38度的高温，真担心这样下去，人体怎么受得了呢？
     如果长时间待在湿度高又热的环境中，可能因为流汗过多而出现虚弱、皮肤湿冷、脉搏快而弱、血压降低等症状，此称为中热衰竭，能做的护理是：
     1．给予足够的液体饮料，补充体内流失的水分，若是流汗量还是很多，导致电解质不平衡，可能会引起腿部或腹部的痉挛，此时就可给予电解质的饮料，例如运动饮料，或白开水加少许食盐亦可。
     2．将患者移到阴凉的地方，可用湿毛巾擦拭脸部、颈部、四肢、腋下，甚至全身，擦拭完可直接把湿毛巾挂在颈部，或随身携带，以便随时沾湿并擦拭身体。
     3．勿用酒精类物质擦拭身体，或喝含酒精的饮料。
     4．勿打赤膊，那样做身体反而会吸收更多热量，可穿棉质易透气与浅色衣服（浅色衣服较凉快，而深色衣服较能防晒但会让患者更热），故中热衰竭患者可穿棉质轻薄的衣服，较有助于散热。
     另一种是需要紧急救护的状况，须尽快送医处理。若长期处于温度过高且湿的环境中，患者有可能因体温调节中枢失去功能，而使体温持续往上升，呈现的症状为体温过高（体温可能接近39～40度左右的高温），意识不清、皮肤干燥而泛红、脉搏变强、呼吸有杂音、虚弱、眩晕等症状，身体无法排汗（流汗可帮助体温下降，中暑的病人因无法排汗，故使得体温居高不下），此称为中暑。大家一般常见的中暑其实是中热衰竭，医学上称的中暑是较紧急的状况，必须尽快想办法降低患者的体温，可执行如下方式：
     1．先除去患者较厚重的衣物，用水将患者衣服打湿，如此可借着水分蒸发来降低体温。
     2．用湿毛巾沾湿患者头部与颈部及腋下，全身肢体。
     3．多喝水或电解质饮料。
     4．帮其扇风，并维持湿冷敷（但是不可用冰块冰敷）可帮助患者体温下降，并尽快送医院处理。