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    在具体的现实生活中，培养孩子的自律能力，我们可以从以下几个方面人手：
    　　(1)给予孩子“延迟满足”或“适当不满足”
    　　人类欲望的满足，可以分为几种：延迟满足、适当不满足、超前满足、即时满足、超量满足。好的教育总是提倡“延迟满足”和“适当不满足”。“延迟满足”增强了孩子被拒绝的心理承受能力，能使孩子在延后享受中磨炼意志，磨炼对人生的期许，从而让孩子变得承受能力更强。在学习方面，也会使孩子对学习变得更有耐心。
    　　(2)建立必要的制度
    　　让孩子从小懂得人生活在有规则的社会里，并不是谁想做什么就可以做什么，而要按照规则来办事情。比如，在超市里买吃的物品，不能随便吃，要等到交完钱以后才可以吃；乘坐地铁，必须要先下后上，并且要排队；在游乐场玩耍，对一些游乐设施要轮流使用，不能一个人“霸占”很长时间；走在马路上，要遵守交通规则，遇到红灯的时候要停下来。
    　　(3)对哭闹的孩子讲清楚道理无果后，可以置之不理
    　　随着孩子年龄的增长，他们的理解能力也渐渐增强，当您把一些道理讲清楚以后，不管他怎么哭闹，都不要妥协。您对这件事情的态度是决定孩子行为的砝码，家长的妥协是让孩子哭闹的信号，时间长了，他们不仅会拿哭闹做武器，自律和责任感更是无从谈起。
    　　(4)做好孩子自律的榜样
    　　父母是孩子的第一任老师，也是孩子最主要的模仿对象，所以父母自己要规范自己的行为，要求孩子做的，首先自己要做到。可以和孩子来个约定，如孩子做到了某一方面的自律，父母也同时坚持做某一件事情，和孩子一起进步。
    　　(5)对孩子适当放手
    　　不要什么事情都是“不行”“不可以”，适当的时候要对孩子放手，对孩子提出的合理要求进行满足，对孩子好的行为要肯定和鼓励，当孩子做到自律的时候，家长要抓住孩子的闪光点来肯定孩子，给孩子坚持下去的勇气，让孩子体会到“我能行”。