我爱中医 

    温和的中医疗法，是许多人用来调理身体的选择。通过中医的治疗原理可以帮助你改善失眠带来的困扰，以更健康的身体享受每—天！
     中医自数千年前即开始调理失眠，以滋养心神、调和脏腑气血为治疗原则，并以个人症状体质，辨证分型论治。
     中医治疗失眠的历史非常久远，从最早的《黄帝内经》就有“目不瞑”的病理、治法与方剂的记载。隋代巢元方所著的《诸病源侯论》，也提出脏腑机能失调、气血不和，是不寐的原因。历代医药文献有：“不寐”“不得卧”“不得眠”等多种说法。由此可知，中医很早就对失眠有了深入的研究。综合各种医论要点，中医认为，睡眠由心（指大脑皮层）所主，强调心神在睡眠中的主导地位。失眠是各种原因，包括七情所伤、思虑太过、劳逸不均、房劳久病、年迈体虚、饮食不节或禀赋不足导致心神不安而产生，病变以心为主，但涉及多个脏腑，如肝、、脾、肾、脑等。
     内伤外感种种病因引起心、肝、胆、脾、胃、肾的气血失和，进而导致心失所养。治疗上以安神为基本法则，再结合不同病因病机进行辨证论治，主要分为虚证、实证。
     失眠虚证多由心脾两虚、心肾不交、心虚胆怯、阴虚火旺导致心神失养引起，除了不易入睡的共同症状之外，虚证患者大多脸色无华、神情疲惫，给人一种体质虚弱、懒得说话的感觉。
     失眠实证多由肝郁化火、痰热内扰，造成心神不安引起，除了不寐的主要症状之外，这类型的患者常感到心烦焦躁，很容易发脾气，还会有口苦咽干，便秘等症状。