女人心事 江苏

    科学研究发现，只要能够保证内分泌的平衡和协调，月经周期再长一点对女性是有好处的，因为女人体内的卵子数量是有限的，大概要排400枚卵子，对于大多数人来说，排完这400枚卵子之后，就进入无排卵月经了，就会提前衰老，所以只要体内的雌激素水平维持正常状态，卵巢功能也正常，我们就要学会延长周期方式，延缓衰老。
    首先，多吃豆制品，它补充雌激素的效果很好，而且含多种营养成分，每天保证喝一杯哦。
    其次，要有适当的压力，调整好各种激素水平之间的平衡，在一定程度上抑制雌激素与孕激素的分泌，便可以延长月经周期。压力也是维持平衡的一种情绪哦。
    再者， 口服或外用激素类药物(如黄体酮)，它可使增生期子宫内膜转化为分泌期，使卵泡不能发育成熟，抑制卵巢的排卵过程。
    最后，服用和涂抹新鲜蜂王浆，按蜂王浆和蜂蜜1：20的比例混合，用白开水冲服，每天服两次；涂抹方式：将蜂王浆加入美容护肤品中使用，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。