育儿交流会馆  

    1．混合法
    要是宝宝不爱吃蔬菜怎么办？每次看见碗里的菠菜他都会皱眉，拒绝吃饭，这时父母可不能用强制的方法，可以先把饭假装端到厨房去，跟宝宝说：“给你碗新的。”然后把地将菜和饭给混起来，弄成和刚才不一样，这样宝宝看不出来，就容易吃饭了。
    2．剁碎法
    一些含有较长纤维的蔬菜，比如说芹菜，金针菇等到，给宝宝直接吃会造成他们咀嚼困难和难以下咽。应先切细或剁碎，之后给宝宝喂食。
    3．少量法
    有的蔬果含宝宝不习惯的气味：如榴莲、菠菜、荔枝，宝宝可能一开始喜欢，妈妈们可以先从少量喂起，慢慢的加大分量。
    4．色彩法
    有很多蔬果有鲜艳的颜色，如紫包菜、胡萝卜、荔枝、芹菜等，太鲜艳的颜色会让宝宝对食用产生恐惧。妈妈们可以告知，比方说，吃了菠菜就像大力水手一样强壮，吃了胡萝卜就会变聪明，吃了黄瓜就会像白马王子一样帅气。
    5.变形法
    很多宝宝不接受过酸的水果，我们可以把水果放的时间长点，等熟了之后再吃。也可以把他们和西瓜之类甜的水果混合、加些果酱打成果汁，还可以利用模具做成不同形状，比方说机器人，星星，月亮之类的来吸引宝宝食用。