大胃女俱乐部

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油炸食物固然美味但是不要贪嘴哦

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楼主fangbnwb 2012-08-23 11:10:38 引用

fangbnwb
    1.炸八块
    主料:小鸡1只。
    辅料:色拉油300克,香油15克,料酒10克,姜5克,精盐3克,味精1克。
    制法:
     小鸡收拾洗净,剁掉头和爪后,剁成八块;姜洗净切末。
     将鸡块放入碗中,加入香油、料酒、姜末、精盐、味精腌渍10分钟。
     锅中放油烧热,将鸡块下锅,炸呈金黄色捞出即可。
    特点:色泽柿红,嫩香味美。
    2.干炸鸡胗
    主料:鸡胗400克。
    辅料:色拉油500克,料酒10克,酱油7克,精盐3克,味精1克。
    制法:
     将鸡胗去掉外皮,用刀拍一下,放入碗内,加入料酒、酱油、精盐、味精腌渍15分钟。
     锅中放油烧热,放入鸡胗,用小火炸熟,捞出沥干油即可。
    特点:制作简单,营养丰富。
    3.干炸鲤鱼
    主料:鲤鱼l条。
    辅料:花生油500克,鸡蛋2个,面粉15克,料酒10克,精盐4克,味精1克。
    制法:
     将鲤鱼去鳞、内脏和鳃,在两面用坡刀切几道口,用料酒、精盐、味精加少量水调成汁,抹在鱼身上腌渍5分钟。
     将鸡蛋打散,加入面粉调成糊,挂在鱼身上。
     锅中放油烧热,将鱼放入,用小火炸熟,捞出沥干油即可。
    特点:表皮酥脆,鱼肉鲜嫩。

沙发倪捷 2012-08-31 15:35:03 引用

ict4v2y2
    看起来味道不错啊

藤椅阳阳zuì牜B 2012-12-02 12:05:12 引用

zkcc57w8
    有食欲啊,一定要尝试下
   1   共有记录数:3

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