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楼主狗狗de爱 2012-08-07 09:12:58 引用
感冒初愈的基本病理特点是“正虚邪恋”，若稍有不慎，便可引起复发。因此，感冒初愈者必须注意以下事项：
(1)肃清余邪：感冒初愈，不要因症状已去就认为邪已尽除，若忽视肃清余邪，往往使邪气渐复、渐盛而致复发。因此应根据患者体质情况决定具体措施，对体质差者可适当延长疗程，以助正气抵抗余邪。
(2)食养复正：感冒初愈，可通过调整饮食结构，以谷果蔬菜调养正气。此时宜进清淡、容易消化而富有营养的食物，以适应初愈胃气虚弱和病后的营养所需。切忌强进多食，以避免饮食积滞，甚至病情反复。
(3)避免过劳：感冒初愈，正气尚未完全恢复，不可劳动过早或过于劳累，尤其应当注意不可过早同房或房劳过度，以免耗伤正气。现代人生活条件较好，更应注意，宜独宿静室，勿犯房劳，以免病情反复。
(4)不可入浴：感冒发热时，人一般都不入浴，但等到热刚一退，便迫不急待地入浴。这样是危险的，至少要在退热后三天才能人浴。刚感冒时，泡在热水里发发汗，有时会治好病，桑拿浴就是这样，感冒初期时发汗是一种治疗方法，但是发汗本身是相当消耗体力的，发热就要消耗很多的热量。比如体温38℃增加到40%，40℃时增加60%，人浴后如果着凉，再次感冒要比第一次更难治愈。
(1)肃清余邪：感冒初愈，不要因症状已去就认为邪已尽除，若忽视肃清余邪，往往使邪气渐复、渐盛而致复发。因此应根据患者体质情况决定具体措施，对体质差者可适当延长疗程，以助正气抵抗余邪。
(2)食养复正：感冒初愈，可通过调整饮食结构，以谷果蔬菜调养正气。此时宜进清淡、容易消化而富有营养的食物，以适应初愈胃气虚弱和病后的营养所需。切忌强进多食，以避免饮食积滞，甚至病情反复。
(3)避免过劳：感冒初愈，正气尚未完全恢复，不可劳动过早或过于劳累，尤其应当注意不可过早同房或房劳过度，以免耗伤正气。现代人生活条件较好，更应注意，宜独宿静室，勿犯房劳，以免病情反复。
(4)不可入浴：感冒发热时，人一般都不入浴，但等到热刚一退，便迫不急待地入浴。这样是危险的，至少要在退热后三天才能人浴。刚感冒时，泡在热水里发发汗，有时会治好病，桑拿浴就是这样，感冒初期时发汗是一种治疗方法，但是发汗本身是相当消耗体力的，发热就要消耗很多的热量。比如体温38℃增加到40%，40℃时增加60%，人浴后如果着凉，再次感冒要比第一次更难治愈。
