育儿交流会馆  

    恩格斯曾经说过：“从树上到地面上来生活，是古猿向着人类发展韵有决定意义的一步”。这有决定意义的一步，脚是毫无疑闯地立了大功的．由于在意大利某山洞的湿粘土上发现了一个尼安德特人的脚印，科学家才因此复原了这位人类先祖的实际形象。可见，脚在进化过程中和在古人类研究中的作用是何等巨大了。
     人的胚胎在三、四周时已经有脚，出生后几个月就会站立，一周岁左右即可学步，于是开始了真正的人的历程。
     就生理作用而言，脚的最重要功能还是走路。据研究，基雾使现代经常以车代步的人，在”生中也会靠自己的两脚走十多万公里的路，等于绕地球两周半还多。有趣的是，研究表明厂左右脚在“走”的功能上还有所差别：左脚起到决定前进方向和保持全身稳定的作用；右脚则与控制速度和人体灵巧有关。
     脚的另一重要功能是承受全身的重量。人们发现，一个五十公斤体重的人，脚每天累积承受的总压力有好几百吨。人脚的皮肤温度约为27℃，脚尖只有24.4℃，而手的温度是3。℃，口腔温度则为37℃。
     奇怪的是，低温的脚却能耐高温的火。斐济岛的一种宗教仪式是走火弦，炭火温度是204℃，可那里的许多信徒都能顺利地通过考验，连十二、三岁的孩子也不例外。1 07 5年3月7日，美圜”位绰号叫“柯马”的人，当众赤足在63度的炭火上走了七米多远，竟丝毫未受伤害。究其因，目前还尚未完全解开这个谜。
     根据测定，脚底的长度相当于拳头的周长；七个脚底的长度大约等于自己的身高。然而，脚是有“伸缩性”的：通常，中午时的脚最大；午睡片刻后，它就会缩小”些了。
     脚与健康的关系十分密切。每晚按摩脚底的“涌泉，穴，则有健步强身之效。国内外都有出售的搿保健鞋”，实际上也是通过磁疗刺激脚部的穴位，从丽达到防治某些疾病的目的。
     能够气宇轩昂地走路的人，说明他精神足、身体好多如果两脚无力步拖地，那就属病衰征象了到中世纪的欧渊医生有许多荒唐的治疗手段，其中之”是：凡求治者需先跑几里路，否则就拒绝医治。也许这些医生在想，带病跑路，出它”身汗，对祛病健身是有利无弊的。
     有节奏地跑步，确实可使大脑两半球交替地发生兴奋和抑制，对恢复脑力和体力确有益处。难怪人们要说；“你想变得强壮，你就跑吧。你想变得聪敏，你就跑吧！”难怪在有了现代化交通工具的今天，人们仍在号召：“请不用交通工具，下来自己跑步吧!\\\"
     并非人人皆宜跑步。有心血管疾病的人更要慎之又慎。但散步却是老小成宜的运动。春踏青，夏赏荷，秋访菊，冬探梅，乘兴纵步，可使筋舒骸展，络脉流通。我国古人认为，散步最好是且行且立，且立且行，如白云流水般，这才能起到口养神，的作用．而饭后百步，则已是家喻户晓的益寿之道了。