亲子游戏圈 

    把以下各项性格特点和建议抄下来。放在一个你经常能看见的地方。与你的配偶讨论一下，并想出你们能够共同做些什么，来让你们的孩子更多地自我激励。如果你的孩子已经大了，你可以和他们一起分享这份清单。
    ——挑战他们的负面思维，即使当前方遇到困难的时候。
    ——相信并提醒他们能够获得成功，并且有权受到尊重。
    ——扩大他们的眼界并帮助他们设定能够发掘其潜力的目标。
    ——不要对他们过度保护，要教会他们如何控制焦虑和对风险的恐惧。
    ——鼓励（但是不要唠叨）他们保持健康、饮食合理并适当休息。
    ——帮助他们形成可靠的程序、措施和方法
    ——教会他们如何制定提纲、策略和一步一步的行动计划。
    ——教会他们如何使用决策技巧和制定临时计划。
     这不一定要与我前面所讲的相同。制定一条对你自己有效的法则，因为它关乎你的生活并时刻提醒你需要优先做的事。在接下来的一个月，时不时地提醒自己，让自己牢牢记住。另外，把它写下来放在你经常看到的地方，这样会让它进入你的潜意识。如果有可能请把它“公开”，这样你的朋友和家人甚至你的孩子都能帮助你坚持下去。
     即使只是一起喝一杯咖啡。在我的调查中有一对父母制定了“晚上最后一杯”的时间，一直等到每个孩子都回家。你的孩子可能不想你一直在身边或当时不想说话，但是至少他们知道这是他们的时间，而且他们需要的时候就能得到。我们定下的时间有一处是星期日的早餐，但是由于星期六晚上孩子回来得越来越晚，这一时间不得不变成了随时变动的聚餐。如果到了这些特定的时候你无法参加，真诚地道个歉，这对增进孩子自尊也是比较好的方式。
     我知道如果你有一个大家庭的话这就比较困难，但在这种情况下这样做更加重要。小一点的孩子经常想跟在哥哥姐姐的身后，而且也会设法参加这种一对一的活动。如果可以的话要防止这种情况，即使大一点的孩子经不住他们的请求而同惠。给他们这种特殊的“成年人”时间是尊重他们新身份的一种方式。如果你想在这个过渡的阶段保护好你们之间的亲密关系，你们两个都需要这样的时间在一起。如果父母都参与，每个人应该有自己的一对一时间，但出于树立榜样的原因，儿子应该多和父亲在一起，而女儿应多和母亲在一起，这一点很重要。