生活小窍门 

    提倡儿童使用不损伤牙齿和牙周组织的竖刷法。刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈450角，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。刷下颌牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷毛与牙齿仍呈450角，转动刷头，由下向上刷。各部位重复10次左右，里外面刷法相同。上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将刷头竖立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷；刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷。
     检查刷牙效果的标准，就是看牙菌斑是否已经完全清除干净。附着在牙齿表面的牙菌斑较薄，颜色与牙齿相似，肉眼一般不易看见。常用牙菌斑显示剂进行染色，可显示牙菌斑存在的部位和数量。
     菌斑染色剂分片剂和溶液两种。片剂的应用方法是先将药片放人口内，嚼碎并与唾液充分混匀，用舌头涂布于牙齿表面，然后用清水漱口，即可显示出有色的牙菌斑；若用2%藻红液染色，先用棉球将藻红液涂在牙齿表面上，或直接滴少量藻红液于口腔内，或稀释含漱染色，也可取得同样效果。溶液显示剂经涂擦漱口后，能辨别出是刚形成的初期牙菌斑还是成熟的牙菌斑，一般情况下前者显红色，后者显蓝色。
    　　染色后，由父母帮助检查或让孩子自己对着镜子检查，凡有染色的牙齿就是还没刷干净，需重新再刷。这样，经过反复检查，可总结经验，指导孩子对经常刷不干净的部位多刷几遍。