妈妈瑜伽苑 

    女人最容易得的毛病是肝气郁结，肝脏里面流的是血液，所以健康干净的血液对于维持充满活力的肝脏也很重要，同时如果能保证充足的血液量，则更是锦上添花。如何补血和维持干净的内部环境，前面都讲过了。通过前面的学习，大家现在应该可以明白，气顺和血液正常才是肝脏正常工作的保障。
     女人最最容易得的肝脏毛病就是肝气郁结了，不然不会有这么多的乳房疾病和妇科疾病。总之，与女人的特质有关的毛病，都和肝气密切相关。如果你肝脏气息顺畅条达，你不会有任何女人的毛病，这可能就是肝脏对女人来说特别重要的理由吧?而性格急躁、精神抑郁、血虚的女人包括女强人们都是高危人群。
     肝脏气顺则情绪平静，否则容易发怒或者容易恐惧，对外界的刺激非常敏感。所以有的人说她胆子特别小，其实是因为肝气虚。有的人说她有时候会嘴巴苦，属于肝胆不和，肝火侵犯到了胆，胆气上逆，所以嘴巴会苦。更严重的就会胃痛，脾胃不舒服，所以胃病是情绪造成的。解决的办法是可以按摩大腿外侧的胆经和大腿内侧的肝经，或者刮痧。经脉通畅，肝胆就和，肝火也就没有了。
     肝脏保健的方法有很多种：管住嘴巴不乱吃东西，管住情绪不乱发火，然后按摩肝脏区域，按摩两肋，或者按摩胆经，肝经，按摩太冲穴，这些都能够保养肝脏。