分享到：
楼主菩提无心 2012-07-22 09:35:16 引用
俗话说：人生不如意十有八九，人生不可能是一帆风顺的，总有个大风大浪的，但是越是遇到了困难，我们越是不能低头、退缩。没一段困难都是一个经历，好好的面对困难，可以令我们成长。
1)升华：人在落难受挫之后奋发向上，将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，使之升华到有益社会的高度，这是最为积极的自卫方式。理论物理学家普朗克在研究量子理论的时候，妻子去世，两个女儿又先后死于难产，一个儿子死于战争。普朗克以加倍努力的工作来转移自己内心的巨大悲痛，终于发现了基本量子，获得了诺贝尔物理学奖。在我国古代，“文王拘而演周易；仲尼厄而作春秋；屈原放逐，乃赋离骚；左丘失明，厥有国语；孙子膑脚，兵法修列；不韦迁蜀，世传吕览；韩非囚秦，说难孤愤。诗三百篇，大抵圣贤发愤之所为作也。”蹶而奋起，就能像贝多芬所说的那样：“通过苦难，走向欢乐。”
2)补偿 原先的预期目标受挫，可以改行别的途径达到目标，或者改换新的目标，获取新的胜利。这就是“失之东隅，收之桑榆。”高考落第是升学动机的挫折，但不少有志青年走出自学成才之路，结果无论是学问还是实惠都比“科班”出身的强得多。在经济发展的一些地区，青年人的价值取向已经不是就学而是经商，这未必不是对进不了大学的补偿。
3)渲泄 将落难受挫而产生的忧闷和颓唐情绪发泄出来，有助于恢复平静的心境。心中有烦恼，可以向至亲好友倾诉，也可以到空旷无人处悲歌呼号。同人闹矛盾，可以冷静下来之后消除误会，解决纠纷。此外，健康的业余爱好，积极的体育活动，甚至痛痛快快地睡上一大觉，都是平抑心绪的办法。
4)期望 期望是不幸者的第二灵魂。要向前看，而不再向后看。向往美好的未来，是落难者最好的自我安慰。
5)自足 古人云：“知足常乐。”又云：“人比人，气死人。”这是正确的经验之谈。每个人都应根据自己的能力和实际可能，正确选择主导需要和满足需要的方式。对难以得到的东西不必奢望，对已经得到的东西要感到满足，对失去的东西也毋须在意，这样就可以减去不少烦恼。
挫折会让人成长，希望大家能变得更加的成熟。
1)升华：人在落难受挫之后奋发向上，将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，使之升华到有益社会的高度，这是最为积极的自卫方式。理论物理学家普朗克在研究量子理论的时候，妻子去世，两个女儿又先后死于难产，一个儿子死于战争。普朗克以加倍努力的工作来转移自己内心的巨大悲痛，终于发现了基本量子，获得了诺贝尔物理学奖。在我国古代，“文王拘而演周易；仲尼厄而作春秋；屈原放逐，乃赋离骚；左丘失明，厥有国语；孙子膑脚，兵法修列；不韦迁蜀，世传吕览；韩非囚秦，说难孤愤。诗三百篇，大抵圣贤发愤之所为作也。”蹶而奋起，就能像贝多芬所说的那样：“通过苦难，走向欢乐。”
2)补偿 原先的预期目标受挫，可以改行别的途径达到目标，或者改换新的目标，获取新的胜利。这就是“失之东隅，收之桑榆。”高考落第是升学动机的挫折，但不少有志青年走出自学成才之路，结果无论是学问还是实惠都比“科班”出身的强得多。在经济发展的一些地区，青年人的价值取向已经不是就学而是经商，这未必不是对进不了大学的补偿。
3)渲泄 将落难受挫而产生的忧闷和颓唐情绪发泄出来，有助于恢复平静的心境。心中有烦恼，可以向至亲好友倾诉，也可以到空旷无人处悲歌呼号。同人闹矛盾，可以冷静下来之后消除误会，解决纠纷。此外，健康的业余爱好，积极的体育活动，甚至痛痛快快地睡上一大觉，都是平抑心绪的办法。
4)期望 期望是不幸者的第二灵魂。要向前看，而不再向后看。向往美好的未来，是落难者最好的自我安慰。
5)自足 古人云：“知足常乐。”又云：“人比人，气死人。”这是正确的经验之谈。每个人都应根据自己的能力和实际可能，正确选择主导需要和满足需要的方式。对难以得到的东西不必奢望，对已经得到的东西要感到满足，对失去的东西也毋须在意，这样就可以减去不少烦恼。
挫折会让人成长，希望大家能变得更加的成熟。
