母乳最好

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断奶中期给材料和烹饪法加一些变化

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楼主搁浅的小船 2012-07-17 17:11:17 引用

zipof93awx
      在断奶中期,需要增加食物材料的种类,让孩子能品尝到多种多样的味道,增加味觉范围。
      孩子和大人们一样如果只吃相同的食物自然也会觉得厌烦,所以就算是同一天的断奶食物,第一餐的食物和第二餐的食物也需要有些变化。如果要每天每餐都要准备完全不同的食物,妈妈们的压力就太大了,所以只要在保证基本的蛋白质食物的基础上有一些变化就可以了。
      到初期断奶食物为止,每次喂了1种粥或1种蔬菜,但中期开始需要给孩子尝试混合2—3种材料制作的食物。比如把粥和蔬菜煮在一起制作的蔬菜粥,或混合肉和蔬菜一起制作的炖汤等,可让孩子同时吸收多种食物的营养,所以较适合用于中期断奶食物。
      为了方便食物的变化,还可以利用市场出售的婴儿食品,也可以把妈妈亲手做的食物和婴儿食品混在一起。
      而且断奶中期开始可以使用黄油和食用油,所以比起以煮为主的初期断奶食物,可以使用更多的烹饪法了。
      虽然材料选择范围增加使得食物也更为多种多样,但味道还是需要淡一些。尽量避免使用调味料,烹饪的时候要努力突出食物的自然味道。要知道断奶中期前半段、后半段的食量
      断奶中期大部分的婴儿都开始吃1日2餐了,如果您的孩子还是1日l餐的话最好慢慢开始换成1日2餐。第二餐的时间只要选个妈妈较为方便的时间就好。
      断奶中期前半段孩子的标准食量是,谷类是婴儿用碗的半碗左右,肉类或海鲜是20克左右,蔬菜或水果是20克左右。到了断奶中期后半段的标准食量是,谷类是婴儿用碗的3/5碗左右,肉类或海鲜是20—30克,蔬菜或水果是50—60克。但所谓的标准量仅仅是个平均值而已,没有必要一定按照标准量来喂。最重要的还是要根据孩子的状态来进行适当调整。
      断奶之后的喂奶标准量是50~100毫升,但最好还是根据孩子的需求来喂。

沙发chpmbhw47 2012-07-25 12:05:37 引用

chpmbhw47
    为了孩子的健康,妈妈们真费心。

藤椅小豆的妈妈 2012-08-14 16:35:34 引用

wky9vu100
    断奶只是一个过程,一个改变宝宝食物结构的过程。
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