坐月子军团 

    如今女人生孩子是家里的头等大事，坐月子就更不能轻视了，首先是足不出户，在家大补，父母们也是围着大人小孩团团转，家里的电视不看了，电脑不用了，都是为了宝宝跟妈妈，坐月子期间宝宝的食物来源就是母乳，而妈妈的身体状况是很重要的，直接会影响到宝宝，所以妈妈们一定要注意自己的生活习惯，那些不良的嗜好都要戒掉，否则会伤害到宝宝。
     新妈妈体质虚弱，在饮食上应加倍小心，因此新妈妈及其家人应了解产后妇女在饮食上的一些禁忌。
     哺乳妇女应戒掉的不良生活习惯正在哺乳的新妈妈应该戒掉一些不良的生活习惯，以免对婴儿造成伤害。
     (1)喝酒。酒精会经由母乳伤害宝宝。轻者宝宝易沉睡、感觉迟钝；重者会使宝宝出现酒精中毒的症状。
     (2)吸烟。烟雾中的有害物质非常多，即使不对着宝宝吸烟，香烟中的有害物质也会经由乳汁进入宝宝体内，危害可想而知。
     (3)饮用含咖啡因的饮料，如茶、咖啡。宝宝经由母乳得到具有提神效果的咖啡因后，会整天情绪高亢，哭闹不休。
     (4)饮用麦乳精、大麦制品或人参茶。这些东西或多或少都有回乳的效果。
     (5)食用过量味精。味精中的谷氨酸钠经由母乳进入宝宝体内，会导致宝宝因缺乏锌而出现味觉不佳、厌食等状况，严重者还会造成宝宝智力减退、生长迟缓等。